25.04.2021: Yin Yoga für Glück und Freude

Anstrengung: Dauer: 76 Min. Level: Für alle
Hilfsmittel: Block oder Buch, Decke, Kissen oder Bolster Stil: Yin Yoga
Lehrer:in: Ranja Weis
Geeignet für: Anfänger:innen und Fortgeschrittene

Beschreibung des Yoga-Videos

In dieser Stunde erinnert Ranja dich daran, dass Glück und Freude immer in dir sind. Sie sind unabhängig von äußeren Umständen. Ranja führt dich mit ihrer weichen Stimme durch Asanas wie  Kamelritt, Sufi Circles, Seitenbeugen, Vorbeugen, einer Variante von „Cat Pulling its Tail” und einer sanften Herzöffnung. Entwickle wirkliche Lebensfreude!

Lege dir vor der Praxis ein Bolster, eine Decke und Blöcke zurecht.

Dieses Video ist eine Aufzeichnung einer unserer Live-Klassen, daher ist es möglich, dass die Video- oder Tonqualität nicht der gewohnten YogaEasy-Qualität entspricht.

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