In diesem Video ...
… führt Lisa Schuster dich durch eine Sound Healing Mediation, die deinen Stress reduziert und dich wieder zur Ruhe kommen lässt. Dieses Gefühl wird durch deinen ganzen Körper getragen.
… bringen die harmonischen Klangschwingungen dich in einen meditativen Zustand von tiefer Entspannung.
… führt dich Lisa in die Meditation und lässt dich dann für eine Weile ganz in die Klangwelt eintauchen, bevor sie dich wieder aus der Entspannung heraus leitet.
Hilfsmittel
Bitte nutze gute Stereokopfhörer für ein optimales Sounderlebnis. Außerdem Decken und ggf. Kissen, um dich im Liegen gut entspannen zu können.
Wirkung und Vorteile der Yoga-Übungssequenz
Tiefe Entspannung und Stressreduktion.
Ort und Ausstattung
Dieses Video ist eine Aufzeichnung einer unserer Live-Klassen, daher ist es möglich, dass die Video- oder Tonqualität nicht der gewohnten YogaEasy-Qualität entspricht
