In diesem Video ...
... führt dich Esther Ekhart durch eine Meditation, bei der du dich ganz auf das Fühlen einlässt.
... kommst du in die bewusste Verbindung mit deinem Körper.
... übst du, dich von innen zu spüren anstatt über die mentale Ebene wahrzunehmen oder zu analysieren.
Wirkung und Vorteile der Yoga-Übungssequenz
Du schaffst über das Fühlen Verbindung mit dir und deinem energetischen Körper.
Ort und Ausstattung
Dieses Video ist eine Aufzeichnung einer unserer Live-Klassen, daher ist es möglich, dass die Video- oder Tonqualität nicht der gewohnten YogaEasy-Qualität entspricht.
In this video...
... Esther Ekhart guides you through a meditation in which you fully engage in feeling.
... you come into the conscious connection with your body.
... you practice feeling yourself from the inside instead of perceiving or analyzing on the mental level.
Effect and benefits of the yoga exercise sequence
You create a connection with yourself and your energetic body through feeling.
Location and outfit
This video is a recording of one of our live classes, so the video or audio quality may not correspond to the YogaEasy standard you are used to.
