Um den vielen Wünschen nach Veröffentlichung der Liveklassen nachzukommen, haben wir uns entschieden, diese wieder zahlreicher zur Verfügung zu stellen. Allerdings ist es uns aus zeitlichen Gründen nur mit einer verkürzten Videobeschreibung möglich. Wir bitten um dein Verständnis.
Videobeschreibung
In dieser Yogaklasse für Menschen mit und nach einer Krebserkrankung verbinden sich Yoga, Breathwork und psychoonkologische Ansätze zu einem ganzheitlichen, evidenzbasierten Angebot. Die körperlichen Übungen werden von Tina individuell angepasst und zielen darauf ab, therapiebedingte Neben- und Nachwirkungen wie Fatigue, Schmerzen, Bewegungseinschränkungen oder Spannungszustände zu lindern.
Besondere Hilfsmittel
Lege dir bitte zwei Blöcke und eine Decke bereit.
Wirkung und Vorteile der Yoga-Übungs-Sequenz
Die fließenden Bewegungen kräftigen sanft und mobilisieren deinen Körper. Gleichzeitig wird dein Geist ruhiger, sodass du dich mit deinem Herzen verbinden und innerer Klarheit Raum geben kannst.
Ort und Ausstattung
Dieses Video ist eine Aufzeichnung einer unserer Live-Klassen, daher ist es möglich, dass die Video- oder Tonqualität nicht der gewohnten YogaEasy-Qualität entspricht.
