Beschreibung des Yoga-Videos
Starte mit Nina Heitmann liebevoll in den Tag! Du weckst mit sanften Dehnungen deinen Körper. Mit Sonnengrüßen holst du dir die Kraft, die du für deinen Tag brauchst. Die Übung „Figure 4 ”hilft dir, Balance zu finden, und Core-Übungen stärken deine Mitte. Nac dem du deine Hüfte im Happy Baby geöffnet hast, bist du bereit für einen inspirierenden Tag!
Du benötigst keine Hilfsmittel.
Dieses Video ist eine Aufzeichnung einer unserer Live-Klassen, daher ist es möglich, dass die Video- oder Tonqualität nicht der gewohnten YogaEasy-Qualität entspricht.
