16.07.21: Starte voller Energie in den Tag! (live)

Anstrengung: Dauer: 59 Min. Level:
Sportliche Anfänger
Hilfsmittel: Decke Stil: Anusara
Lehrer:in: Annika Isterling
Geeignet für: sportliche Anfänger:innen

Beschreibung des Yoga-Videos

Alles ist Schwingung! Was wir in die Welt geben, kommt zu uns zurück. Darum nutze den Morgen, um dein Energielevel für einen glücklichen und erfüllten Tag anzuheben. Annika Isterling beginnt diese Praxis mit einer herzöffnenden Atemübung, führt dich dann über Seitbeugen, Twists, Sonnengrüße, Utkatansa, Garudasana, Parsvakonasana und Happy Baby zu deinem Shavasana. So kannst du den Tag klar und voller Energie auf dich zukommen lassen!

Für die Praxis benötigst du eine gerollte Decke oder ein gerolltes Handtuch.

Dieses Video ist eine Aufzeichnung einer unserer Live-Klassen, daher ist es möglich, dass die Video- oder Tonqualität nicht der gewohnten YogaEasy-Qualität entspricht.

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