In this video...
... you are starting with stretching out and loosening your body.
... you make yourself aware of your body.
... you get a rest.
Effect and benefits of the yoga exercise sequence
You calm down and open spaces within you.
Location and outfit
This video is a recording of one of our live classes, so it is possible that the video or sound quality may not be the YogaEasy quality you are used to.
In diesem Video …
… beginnst du mit der Dehnung und Lockerung deines Körpers.
... machst du dir deinen Körper bewusst.
... kannst du dich ausruhen.
Wirkung und Vorteile der Yoga-Übungssequenz
Du kommst zur Ruhe und öffnest Raum in dir.
Ort und Ausstattung
Dieses Video ist eine Aufzeichnung einer unserer Live-Klassen, daher ist es möglich, dass die Video- oder Tonqualität nicht der gewohnten YogaEasy-Qualität entspricht.
