Gurken-Himbeer-Smoothie

Es kann nicht schaden Gurken in den täglichen Speiseplan zu integrieren, denn die grünen Früchte haben einen sehr hohen Wassergehalt. Ebenso bringen die Gurken viele Vitamine mit und sind auch noch kalorienarm.

Von Foodist

Zutaten

Für 2 Portionen

1/4 Salatgurke
eine handvoll gefrorene Himbeeren
1 Banane
Saft von 1 Orange
150 ml Wasser

Zubereitung

Zuerst die Gurke waschen und in kleine Stücke schneiden.
Die Gurke mit den Früchten und dem Orangensaft gut durchmixen und zum Schluss mit Wasser auffüllen.

Foodist

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Artikel veröffentlicht: 03.02.2018

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