Anstrengung:
Dauer:11 Min.
Level:
Für alle
Hilfsmittel:keine
Stil:Yoga Talks
Lehrer:in:Valentin Alex

 

Beschreibung des Yoga-Videos

Als Kind haben wir viele Erste-Mal-Erlebnisse, die einen Überraschungseffekt auf uns ausüben. Später, wenn wir älter werden, wiederholen sich viele Dinge. Man fängt an, diese Erlebnisse zu vermissen. Wir geraten mit den vielen Pflichten in eine „Alltags-Trance” – in den „Und täglich grüßt das Murmeltier”-Modus.

Was kannst du tun, um aus diesem Modus auszubrechen? Valentin hilft dir und gibt dir Tipps, wie du deine Geistes- und Gefühlshaltung ändern kannst. Dadurch wirst du deine Resonanz verändern. „Rosa-Zuckerwatte-Resonanz” als Ziel klingt ganz gut, oder?

Ort und Ausstattung

Dieses Video haben wir auf Gut Pronstorf gedreht. Valentin trägt ein Outfit von hessnatur.

Iris16.11.2025
rating5
Super Positiv
Brigitte29.07.2025
rating5
Sehr gute Anregung, die Positivität in sich selbst zu verstärken und in sein Umfeld auszustrahlen . Danke 🫶
Sigrid14.05.2025
rating5
Es macht Spaß dir zuzuhören.
Gaby20.03.2025
rating5
Ursache und Wirkung, immer wieder eine wundervolle Erinnerung für einen schönen und gelungenen Tag.
Daniel05.03.2025
rating5
Sehr aufschlussreich. Ich denke gerade wir als deutsche Bevölkerung neigen dazu, genauso negativ zu denken bei dem Beispiel mit dem Hundehaufen. Mal schauen ob ich mich das nächste mal freuen kann, dass ich wieder in Zuckerwatte getreten bin.
Marina van23.01.2025
rating5
Das war super
Julia04.05.2023
rating5
Tolle Ansätze, Danke!
24.04.2023
rating5
Ich liebe bunt!
Christian21.10.2022
rating4
Sehr angenehme Art, in Resonanz zu kommen
Claudia06.07.2022
rating5
I love it!
Martina21.03.2022
Allerliebst
01.12.2021
rating5
sehr gut, ich werde das gerne auch meinem Freund vorspielen
Mirja18.11.2021
rating5
Danke lieber Valentin
sarah26.10.2021
rating5
Danke ;))
Steffi06.09.2021
rating5
Ich musste richtig lachen beim Zuhören. Tolle Beispiele- danke!
Sonja02.09.2021
rating5
Danke lieber Valentin für deine energetische positiven Worte:)
Connie17.08.2021
Danke euch beiden. Ihr gebt mir immer wieder neue Denkanstösse🤓
Kerstin11.07.2021
rating5
☀️
Elke20.06.2021
rating5
Sehr gut erklärt
Bàra06.06.2021
rating5
irgendwie cool diese Valentin-Irina-Kombi, ich mag die beiden gern :)
Marion13.05.2021
Sehr interessant!
Katharina12.05.2021
sehr inspirierend
Ele10.04.2021
rating5
Sehr über die Hundescheisse Resonanz gelacht 😂
Claudia29.03.2021
Schon oft gehört...........aber trotzdem schafft Valentin es, so anschaulich darzustellen, wie wichtig und ausschlaggebend die eigene Einstellung zum Leben und vor allem - sich sich selbst ist. Wunderbar.
Jutta29.03.2021
rating5
Super schön erklärt, ich bin schon in der Zuckerwatte. 🙏 Namaste
Susanna20.03.2021
rating5
macht richtig Freude!
Philipp09.03.2021
rating5
So wichtig für uns alle und die Lösung vieler zwischenmenschlicher Probleme!
Stefan13.02.2021
rating5
Tipp
Stefanie30.01.2021
rating3
Ich bin noch nie in Zuckerwatte getreten, dafür aber schon in Hundescheiße. Da darf man sich doch aber auch mal drüber aufregen dürfen ... und dann wieder zurückfinden zu sich selbst, denn ich habe Wut bin aber nicht meine Wut. Schönen Sonntag
Ellen30.01.2021
rating5
Tut gut, immer wieder!!!!
Coco27.01.2021
rating5
so schöne Worte vielen Dank
Simone26.01.2021
rating5
Super
Simone26.01.2021
Aufmunterung und Bestärkung bei negativen Gedanken. Das Video immer mal wieder anhören!
Ida25.01.2021
rating5
Tolle Anregungen! Danke!
Vanessa24.01.2021
rating5
Ich mag einfach deine Videos, lieber Valentin! So wahnsinnig authentisch!
Susanne24.01.2021
rating5
danke für soooo viel Freude 💖
Christine23.01.2021
rating5
Ich hör ihm so gern zu :-)
Kordula21.01.2021
rating5
Die Kraft der beiden Schwingungen ganz wunderbar erläutert :-) Vielen Dank
Chantal21.01.2021
Sehr schön. Und einprägsam. Das Thema Resonanz, Achtsamkeit, Selbstfürsorge kenne ich natürlich, wirkt aber manchmal auch ernst, sehr philosophisch und trocken. Valentin macht es für mich gerade mit diesen einfachen Sinnbildern von Scheisshaufen und Zuckerwatte alltagstauglich, und das lustig, emotional und sehr menschlich. Das vergesse ich jetzt nicht mehr so schnell. DANKE an Euch beide!
Ann-Kathrin19.01.2021
rating5
😁
Gosia18.01.2021
rating5
Ich finde toll, hatte Spaß dabei!
Arlett18.01.2021
rating5
Super!!!!!!!!!
Monika18.01.2021
rating2
Wieder einmal finde ich wird hier zu viel und zu theatralisch gesprochen. Auch die Beispiele finde ich etwas sehr einfach gehalten. Ich würde mir wünschen die Yogphilosophie etwas mehr einzubinden, was bei diesem Thema ja auch wunderbar möglich wäre, denn wir haben es ja hier mit meiner Handlung und Ergebnissen meiner Handlung zu tun. Und damit, wie ich meinen Geist ausrichte.
Sonja18.01.2021
rating5
Cool und heute auch sehr lustig!
Ingrid16.01.2021
rating5
Funktioniert, kann ich bestätigen :-)
Christina16.01.2021
rating5
Es macht einfach Spaß zuzuhören. Wieder ein Augenöffner. Euer Programm ist toll 👏
16.01.2021
rating1
Für mein Empfinden zu viel rosa Zuckerwatte, was nichts mit wirklich achtsamer Wahrnehmung sondern mit Schönreden zu tun hat. Gerade zum Thema Erste Mal Resonanz könnte man mit Achtsamkeit weiter kommen...
Carola15.01.2021
rating5
Eigentlich lennt man es und vergisst es im Alltag. Insofern ist das Video eine tolle Sache.
Katalin15.01.2021
rating5
Großartig! Das hat Spaß gemacht!
Carola15.01.2021
rating5
So schön, danke für die Freude!
Birgit15.01.2021
rating5
Erinnerung mich selbst zu lieben und zu schätzen und entsprechend durch das Leben zu gehen - schön!
Irina14.01.2021
Genau diese Resonanz hatte ich immer. Und so langsam und definitiv auch mit Hilfe dieses Programms kommt sie langsam wieder. Ich sehe es vor allem auch wieder in meinen Augen. Echt gut aufgebaut...
Rafaela14.01.2021
rating5
Sehr motivierend. Vielen Dank!
Isabella14.01.2021
rating5
Danke! Auch als Psychotherapeutin 😊
Nicole14.01.2021
Es hat mir gefallen und es steckt viel Wahrheit dahinter..
Biggi14.01.2021
rating5
Einfach und effektiv
Ralph14.01.2021
rating5
Hammer!!
Thomas13.01.2021
rating3
😉
Petra13.01.2021
rating5
Hallo Ihr Zwei! Ich war anfangs ja ein wenig skeptisch - der innere Kritiker hat ein wenig rumgezickt: " Naja, probierst Du mal .... werde ich eh nicht jeden Tag reinschauen.... ob die es schaffen mich zu erreichen...???" Wir sind noch lange nicht am Ende - ich hab jetzt ungefähr 12 Tage rum und bin einfach begeistert - das Programm ist super aufgebaut, abwechslungsreich, lehrreich, beweglich und still und noch viel mehr - ich würde gerne jeden Tag mehrere Videos wiederholen aber das schaffe ich leider wirklich nicht Besonders ist auch das ihr in die Tiefe geht ohne anstrengend zu sein - das ist eine Kunst!Ich bin Euch sehr dankbar und freue mich schon auf die nächsten Filmchen Vielen Dank - weiter so PETRA ach übrigens: nach der Flügelschlagübung zur Öffnung des Herzraumes (ich fand die Sequenz wirklich nicht besonders anstrengend, hatte allerdings die ganze Zeit kraftvoll mitgemacht) hatte ich 3 Tage allerheftigsten Muskelkater im Nacken-/Schulterbereich - ich hab sonst fast nie Muskelkater.......
Susanne13.01.2021
rating3
Schreckliches Gelaber zu eigentlich guten Erkenntnissen, die jedoch vollkommen schräg verfälscht wieder gegeben werden. Der Redner findet sich offensichtlich toll und möchte sich das Selbst beweisen. Ich werde das Programm abbrechen. Fachlich inkompetent und eine Zumutung für einen intelligenten und gebildeten Menschen.
Simone13.01.2021
rating5
Witzig 😄🙏
Andrea13.01.2021
ist motivierend und inspirierend!
Gabriele13.01.2021
rating5
Vielen Dank Valentin. Sehr schön erklärt. Es macht immer Freude, dir zuzuhören.
Kristina13.01.2021
rating5
👍♥️
Martina13.01.2021
rating4
Inhalt gut, an die sprachlichen Formulierungen muss ich mich noch gewöhnen
henrike13.01.2021
rating5
super!
13.01.2021
rating5
Einfach klasse ich lerne hier unglaublich viel über mich und meinen Mann über mein Verhalten- einfach großartig , danke
Carina13.01.2021
rating5
Mit Euch fällt es mir immer leichter , mit Anlauf in die Zuckerwatte :) juhuu
Tine13.01.2021
rating5
Wird ausprobiert
Barbara13.01.2021
rating3
Ich hab geschmunzelt am Ende deines Videos ( gleich geh ich nackig zum Spiegel😊👍) Aber irgendwie hab ich auf eine Idee gewartet, was ich als sonniger Mensch mache, wenn ich in den Hundehaufen trete. Vielleicht ihn zur Seite , oder hinter mich schmeißen? Viele Grüße 🕉😘🐝
Lenore13.01.2021
rating5
Sehr gut! Auch, wenn man es schon wusste, wie wichtig die positive Sicht auf's Leben, den Augenblick, die anderen und sich selbst ist, tut diese fröhlich und teilweise witzig und humorvoll vorgetragene Erinnerung von Valentin einfach nur gut. Herzlichen Dank!
Sabine13.01.2021
In anderen Talks hast du auch deutlich gemacht, welche Bedeutung die Scheißhaufen auf dem Weg zur Erkenntnis haben. Also lass uns das Leben durch alle Höhen und Tiefen tanzen und uns freuen, wenn immer mehr Gleichmut einkehrt.
Sabine13.01.2021
rating3
Danke für deine anschaulichen Bilder! Die Vorstellung von der Zuckerwatte passt gar nicht für mich. Ein Sinnbild der fatalen Abwärtsspirale in die Abhängigkeit der Zuckerindustrie. Gehört auf die Scheißhaufenbseite mit demselben Problem, sie mühevoll wieder von der Schuhsohle abkratzen zu müssen, wenn man wieder zuhause ist. Mein Bild für die kindliche Freude wäre ein Laubhaufen im Herbst, zum Drinherumspringen und Indieluftwerfen. Oder der Gesang des Rotkehlchen, dem man zu jeder Jahreszeit und auch in der Stadt begegnen kann. Getoppt wird er nur von der Nachtigall. Die hört man selten. Umso größer die Vorfreude und das Glück, wenn es geschieht. Danke, dass dein Talk mir das bewusst gemacht hat.
13.01.2021
rating5
Zuckerwatte :-)
Susi13.01.2021
rating5
😂😂😂😂😂🤣🤣🤣🤣
Dagmar13.01.2021
rating5
Herzerfrischend; schöne positive Selbstinstruktion
Klaudia13.01.2021
rating5
😃❤️😘
Maria13.01.2021
rating5
Mega ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Tina13.01.2021
rating5
wie wahr
Nicole13.01.2021
rating5
Super Motivationskick... tolle Inspiration. :))
Astrid13.01.2021
rating3
Geht so, nicht neues. Zu pauschal. Das Leben kann man nicht nur positiv sehen.
Kirsten13.01.2021
rating5
Wie schön du das erklärst!
Anja13.01.2021
rating5
Toll erklärt mit übersprudelnder Lebensenergie... das steckt an👍😉
Carrie12.01.2021
rating5
Toll :)
Astrid12.01.2021
rating5
Schöne Anregung, werde ich ausprobieren
Michaela11.01.2021
rating5
Sehr unterhaltsam erzählt -probiere es aus 😜
Anika10.01.2021
rating5
Super schön! :))
Corinna09.01.2021
rating5
das werde ich testen , danke
Christiane09.01.2021
rating5
toll, danke
Christina07.01.2021
rating5
Ich mag die Videos mit dir sehr. Allerdings muss ich beim Thema "Ärger" widersprechen: Gesund ist das nicht, Wut immer so überspielen, denn Wut an sich ist ja ein sehr gesundes Gefühl - mit einer tollen starken Energie, es kommt dann darauf an, wie man diese lenkt. :-) Oder, was sagst du bzw. wie meintest du das?
Britta06.01.2021
rating5
Super. Mir gefällt dieses Programm sehr, da ist ja wirklich von allem etwas dabei. Vielen Dank ihr zwei :-)
Brigitte03.01.2021
rating5
Super 😃
10% Rabatt für dich