Yoga Nidra mit Christina

Mir fehlten die einzelnen Körperrotationen um zu entspannen. So habe ich es gelernt. 🙈🤗

Ich fand es nicht wirklich zu schwierig, eher für mich nicht passend, aber diese Option des „Be werten“gibt es nicht. Ich finde 14 Minuten zu kurz um in den Yoga Nidra Modus zu kommen. Barbara

Sehr entspannend, sehr schön

Zu kurz

Ich habe es das erste Mal gemacht und das Ende nicht mehr mitbekommen.

Zu kurz

mit diesen Video konnte ich mich gut entspannen.

schöne Stimme :)

Dankeschön

Danke für die kurze Yoga Nidra Sequenz, sie tat mir gut :)

Super!

Optimal - tat sooo gut. Danke

Für mich etwas zu kurz

Ist mir zu suggestiv, ich mag neutrale Stimmen und Texte lieber

Sehr angenehm

Sehr angenehm

SUPER!

Sehr wohltuend.

Super

Sehr entspannend und wohltuend.

aaa

Hat mir gut gefallen

Wunderbar!

Sehr entspannend

Super angenehm♥️

Perfekt

Sehr hilfreich!

Ein ganz entspanntes YogaNidra! Nutze ich gern in der Mittagspause! Einfach wunderbar!

Das Fühlen durch die einzelnen Körperregionen ging mir persönlich etwas zu schnell, ansonsten eine super Nidra-Einheit!

Sehr entspannend. Guter Start als Anfänger.

War entspannend

Wow! Ich habe nicht gemerkt, wie schnell die Zeit um ist! Sehr schön

Angenehme Stimme

Danke

Sehr angenehme Stimme

Entspannung pur super

Das war schön, danke dafür!

Ganz gute Meditation, bis auf einige Ausdrücke wie "visualisieren", wie "praktizieren", Intention", die m.E. in einer Meditation nichts zu suchen haben, ganz zu schweigen von "gerne" plus Imperativ. Eine Meditation sollte möglichst schlicht gestaltet sein.

Sehr angenehm. Genau was ich für die psychische Gesundheit unbedingt brauche

Wunderschön!

danke

wunderbar

sehr angenehm und leicht zu folgen.

Genau richtig

Tolle Anleitung! Habe mich nach der Entspannung sehr erfrischt gefühlt. Danke!

sehr fein. danke

Sehr entspannend

So entspannend. Vielen Dank

Sehr angenehm

super

Sehr entspannend

Sehr schön!

War eine schöne Entspannung

Sehr schön angesagt

Wunderbar

Angenehme Stimme und Tempo

Tiefe Ruhe es lohnt sich

Super

Perfekt!

Gut aber etwas zu kurz

ich konnte mich sehr gut entspannen, DANKE

Gut

Genau das richtige

.

angenehme Stimme; etwas plötzlich zu Ende

sehr schönes kurzes Yoga Nidra, hat mich schon entspannt :) Danke Christina

Eine sehr angenehme Stimme.

Wunderbar 5*

Wunderschön!

Super geeignet für eine kurze Entspannung am Tag!

Neu und interessant

Musik fehlt mir, etwas zu ungenau beim Body scan

Danke

Schön gleichbleibend ruhig.

Sehr angenehme Stimme und ruhige Atmosphäre aufbauend. Allererster Kontakt mit Yoga und dieser ist sehr positiv.

X

Die Sound qualitat war teils etwas schwierig.Aber ansonsten wunderbar!

Sehr achtsam gesprochen

ich fühl mich ganz wach und frisch. danke Christina!

Sehr schöne Stimme! Ich fühle mich deutlich ruhiger und besser! Vielen herzlichen Dank!

Schön

Tolle Stimme!

Wunderschön!

wundervoll. Vielen Dank

Nicht intensiv genug

Sehr sehr Schön!

Einfach gut.

War sehr schön. Vielen Dank!

Wunderbar zur Ruhe bringend. Das Ende ein wenig kurz. Danke!

tolle stimme, gute abfolge, bin sehr erfrischt! danke

Sehr lange Einführung.

Sehr wohltuend und angenehm.

Super schöne Stumme. Schönes Yoga Nidra

Fein! Bei der Körpervorderseite hat das Gesicht gefehlt?!;-)

zu kurz

wunderschön

Sehr sehr schön

Super Gut!!

für mich nicht entspannend

Mich hat gestört, dass bei den s-Lauten so gezischt gesprochen wurde. Dadurch konnte ich nicht entspannen.

Mich hat gestört, dass bei den s-Lauten so gezischt gesprochen wurde. Dadurch konnte ich nicht entspannen.

👍🏻

Das ist wirklich ein ganz besonderes Yoga Nidra. Ich bin in dieser kurzen Zeit in eine sehr tiefe Entspannung gekommen.

Super

Wunderschön und sehr wirkungsvoll 🥰

Ich wünsche mir mehr Yoga Nidra Angebote für Fortgeschrittene. Deine Stimme ist wundervoll und bringt mich in die tiefe Entspannung.

sehr schöne Stimme und Sprache.

Wunderbar einfühlsam

schade, dass nicht zum sankalpa zurück gekehrt wird, so wie es klassisch praktiziert wird. Dadurch fehlt etwas und das Ende ist abrupt.

Könnte noch etwas länger sein.

Mit Musik würde es mir besser gefallen

Mir hat Musik gefehlt

sehr schön bei Erschöpfung. Danke sehr . Hat mir geholfen.

Wohltuend 😇

sehr schöne Stimme

ganz wunderbar; vielen Dank!

So schön

Perfekter und sehr entspannender Rhythmus (und Aussprache). Für Leute wie mich mit viel Zeit gerne dasselbe nochmal in erweiterter Version mit detaillierterer Ansprache der Körperteile und Organe und und .... 😏😇

Sehr schöne ruhige ansage.

Sehr schön. Nur ein bisschen zu kurz.

Sehr schön entspannend

Sehr schön, vielen Dank! 🌟🌟🌟🌟🌟

Die Sprache ist unnatürlich. Die Tonqualität in den Sprechpausen störend

Sehr entspannend, vielen Dank 🙏

Sehr angenehm. Danke für diese tiefe Entspannung!

Es kam mir viel länger als 14 Minuten vor. Perfekte Entspannung, tolle Stimme.

schöne Entspannung, jedoch leider nicht das Original Yoga Nidra.

So kurz und gleichzeitig so effektiv! Danke für diese tolle Kurzform von Yoga Nidra, lange Varianten gibt es ja zu genüge....

Wunderbar und eine sehr schöne Stimme

ich bin sehr entspannt. Toll!

Ich mag Yoga Nidra sehr, diese kürzere Sequenz lässt sich prima als „Pause“ in den Tag einfügen.

Ganz wunderbar, für mich das erste Mal. Habe mich herrlich entspannt und wunderbar geerdet gefühlt. Gerne immer wieder! Danke!

sehr angenehme Stimme

Sehr gute Länge und Abfolge

Super

echt zu kurz. Für Anfängerinnen, um eine Idee von Yoga Nidda zu bekommen. Stimme wunderbar.

Kurz und effektiv, super für zwischendurch 😊

sehr gut

Wunderbar! Danke!

einfach perfekt für eine kurze Auszeit! Danke

viel zu schnell und konfus

gerne eine längere Version mit 30-45 min machen!

Super entspannend👏🙏

Wunderbar angeleitet, sehr behutsam. Es hat sehr gut getan.

Wundervoll

zu kurz, leider

Sehr entspannter "wacher" Schlaf! Dankeschön!

wunderbar!

Zu viele Pausen, mega zu lange Einführung, leider garnicht entspannend

Es war zauberhaft🧘‍♀️🧘🧘‍♂️

Oh weh, bitte verzeiht die negative Bewertung. Aber hier war so viel Chaos im eigentlich doch gut strukturiertem Nidra. Zunächst war die Einleitung viel zu lang für so ein kurzes Video. Und dann soll man sich auf Körper, dann den Boden, dann wieder Körper, plötzlich den Atem konzentrieren. Das war mir viel zu viel hin&her.

Hat eine sehr schöne Stimme 👍

Ausgesprochen entspannend. Danke.

Sehr schön!

die Abfolge sprang mir zu sehr und dadurch hat sich bei mir keine Entspannung eingestellt

Es war schön, aber kurz.

Wunderbar 😊

Super schönes Yoga nidra!

Also, das war mir zu viel Text, bevor es los ging. Das würde ich mir nicht noch mal anhören.

Perfekte länge

Tolle Stimme. Vielen Dank :-)

Schön, aber das Samkalpa hätte am Ende noch mal aufgegriffen werden können, die Sequenz war etwas plötzlich zu Ende. Sonst toll!

Schöne Stimme. Schön Session. Aber das Ende war leider etwas zu abrupt

wundervolle ruhige Stimme und Anleitung

mit dem Durchgehen der einzelnen Körperteile wie beim bodyscan ist es noch entspannter

Viel zu kurz und abrupt zu Ende. Schade

Sehr schönes Yoga Nidra mit angenehmer Stimme. Danke :)

Super um effektiv runterzufahren!

Kurz und doch sehr wohltuend, vielen Dank.

Sehr erholsam

Sehr schönes kurzes Yoga Nidra mit angenehmer Stimme,

Gut für Zwischendurch zum Kraft schöpfen.

sehr angenehme Stimme

Sehr schön und entspannend