Yoga für alle - kurze Version (27 Min.)

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Anstrengung: Dauer: 26 Min. Level:
Sportliche Anfänger und ...
Hilfsmittel: keine Stil: Jivamukti
Lehrer: Dr. Patrick Broome
Geeignet für: Alle!

Patrick und Sabine üben eine kraftvolle Yoga-Sequenz in der Tradition des südindischen Yogameisters Krishnamacharya, wie er von Mark Whitwell gelehrt wird.

In dieser Klasse nutzen wir sorgfältig die Mechanismen der Anatomie um den Atem zu bewegen. Deine gesamte psychosomatische Einheit wird dadurch in ihren natürlichen Zustand zurückversetzt.

Dieses Video ist eine gekürzte Variante der für Fortgeschrittene geeigneten Original-Version (58 Min.)

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