Beschreibung des Yoga-Videos
In diesem Video erfährst du, was dich in unserem Empower yourSELF-Programm mit Nicole Bongartz erwartet. Nicole verbindet darin die Themen, die ihr besonders am Herzen liegen: Yoga und Energie-Coaching. Nach dem Motto „Your vibe attracts your tribe“ zeigt sie dir, wie du deine eigene Frequenz erhöhen und deine Wünsche manifestieren kannst.
Durch die Mischung von Yoga-Asanapraxis, Meditation und Journaling-Aufgaben, initiierst du die Transformation in deinem Unterbewusstsein. Nicole wird dir ihre Lieblingsenergieübungen zeigen, die so schnell und einfach sind, dass du sie jederzeit im Alltag anwenden kannst.
Das Ziel dieses Programms ist, dich zu unterstützen, deine Hochphasen auszudehnen, sodass die kleinen Alltagstiefs dir weniger anhaben können. Nach den zehn Programm-Tagen wirst du eine deutliche Veränderung spüren.
Das Buch, aus dem Nicole hier zitiert, heißt The Yogis Roadmap und ist von der Autorin Bhavani Silvia Maki.
Ort und Ausstattung
Dieses Video haben wir im blocc Studio Hamburg gedreht. Nicole trägt eine Leggings von Kismet.
