Warum Vorsätze oft nicht funktionieren und was du dagegen tun kannst

Sprechblase60
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Anstrengung:
Dauer:32 Min.
Level:
Anfänger
Hilfsmittel:keine
Stil:Verschiedene
Lehrer:in:Valentin Alex

In diesem Video 
… erklärt dir Valentin, warum Vorsätze häufig nicht funktionieren und was du tun kannst, um Vorsätze wirkungsvoll in die Tat umzusetzen.
… gehst du auf einer Zeitlinie deinem zukünftigem Ich entgegen, um dir positive Energie und Motivation ins Hier und Jetzt zu schicken.

Wirkung und Vorteile der Yoga-Übungs-Sequenz
Du erfährst viel über Motivation und Gewohnheiten.

Ort und Ausstattung
Dieses Video ist eine Aufzeichnung einer unserer Live-Klassen, die wir im Rahmen der Neujahrschallange aufgenommen haben. Daher ist es möglich, dass die Video- oder Tonqualität nicht der gewohnten YogaEasy-Qualität entspricht

Nele08.09.2025
rating5
Ganz toll, richtig mitreißend
Joana01.09.2025
rating5
danke
Eva29.07.2025
zu viel Unwesentliches und zu schnell gesprochen
Angelika29.06.2025
rating5
Sehr schön:)
Verena19.04.2025
rating4
Mit der Zeitlinie... tue ich mir noch schwer. Lasse mich darauf ein!
Jane18.03.2025
rating5
Ein breites Lächeln aus dem Süden - Danke, Du bist so ein toller Lehrer!
Rahel13.03.2025
rating5
Mega! Danke!
Steffi03.03.2025
Sehr motivierend. Vielen Dank dafür!
Ruth26.02.2025
rating5
Hammer dies trance !
Agnes12.02.2025
Wie wunderbar. Eine schöne Erfahrung für mich auch zu sehen was ich /sich alles verändert habe/hat. Auch mein Leben verlief nicht immer nach Wunsch, und trotzdem kann ich mit einem Lächeln zurückblicken und sehe was gut geworen ist. den Rest schaffe ich dann auch...-.
Anita09.02.2025
rating5
Danke lieber Valentin
Stephanie01.02.2025
Danke Valentin, das war ganz wundervoll!
Sandra29.01.2025
rating5
Sehr authentisch, klar und so liebevoll! Danke!
Meike27.01.2025
rating5
kommt sehr autenthisch und sympathisch rüber, vielen Dank
Anna25.01.2025
rating5
Schade, ich hätte noch eine kleine Yogaeinheit mit Valentin gemacht. Zumindest hat er im Video davon gesprochen. Finde ich dieses irgendwo?
Heide23.01.2025
rating5
Super spannend
Tatjana20.01.2025
rating5
Wunder-voll! ✨✨✨
Christiane19.01.2025
rating5
Sehr schön , hat mich wirklich beeindruckt, Danke
Reha-Praxis Rüve19.01.2025
rating5
Ich hab es als sehr authentisch empfunden. Die Stimme hat mich sehr getragen. Ich werde es mir häufiger anschauen.
Claudia12.01.2025
rating5
WOW !!
Susanne10.01.2025
das warsuper schön
Brigitte08.01.2025
rating5
Danke für diese schöne Praxis, Valentin.
Anke08.01.2025
rating5
Schöne Praxis - mir gefällt das längeres Halten und dann zur Ruhe kommen in der Asana - fordernd und doch entspannend
Mandy08.01.2025
rating5
Wunderbar
Melanie06.01.2025
rating5
Leider bricht das Video zu früh und abrupt ab. Danke Valentin Alex.
Steffi06.01.2025
rating5
Danke dafür und deine Offenheit.
05.01.2025
rating3
Viel Wahres dabei, aber jeder hat andere Erfahrungen.
Renate05.01.2025
rating5
Die Schlußsequenz mit dem Rückblick aus der Zukunft hat mir sehr gut gefallen und auch gut getan - mir tatsächlich ein Lächeln auf die Lippen gezaubert und eine tiefe innere Zufriedenheit - DANKE!
Tina05.01.2025
rating4
Vielen Dank !
Dorothee05.01.2025
rating5
Ganz wunderbar. DANKE!!!!!
Susanne04.01.2025
rating5
:) heute die 108 Sonnengrüße :) Namaste!
Alley04.01.2025
rating5
Danke Valentin! Da waren ein paar ganz schöne und wichtige Impulse für mich dabei.
Elisabeth04.01.2025
rating5
danke
Ulrike04.01.2025
rating5
Sehr leidenschaftlich erklärt! Danke!
Ursula03.01.2025
rating5
Toll ❤️
Julia03.01.2025
rating5
Eine für mich neue wundervolle Erfahrung .Ich werde es garantiert wiederholen. Vielen lieben Dank!
sabine03.01.2025
rating5
grandios! Deine Lebensfreude ist genau das, was unsere Welt braucht. Hurra, ich teile sie!!!!
Alexandra03.01.2025
rating5
Danke für deine ehrlichen Worte
Sabine03.01.2025
rating5
Wunderbar! Meine Hände haben angefangen zu pulsieren von dem Licht, der Energie, der Zuversicht. Danke dafür!
Ilona03.01.2025
rating5
Wow, was für eine Energie er hat...!!!
Simone03.01.2025
rating2
Insgesamt zu wenig Neues.
Helene03.01.2025
rating5
Danke
Andrea03.01.2025
rating5
Eine sehr belebende, motivierende und energetisierende Praxis. Danke Valentin
Daniela02.01.2025
rating1
wirkt sehr esoterisch und unwissenschaftlich, obwohl sich Valentin auf Wissenschaft beruft. Insbesondere die eigene Geschichte als Erfolgsstory für einen Lebensweg anzupreisen, wird der Komplexität des Lebens, jedes einzelnen Lebends und der Vielfältigkeit der Persönlichkeiten nicht gerecht. Mir wurde nicht klar, warum Neujahrsvorsätze nicht funktionieren, doch bei Valentin haben sie geklappt: nämlich in einem Jahr mit dem Rauchen aufzuhören, im nächsten Jahr mit dem Alkohol. Was denn nun?
Annemarie02.01.2025
rating5
stimmt!!!!!!!!??
Heidi02.01.2025
aprubtes Ende und wo ist die erwähnte schweisstreibende Praxis?
Visnja02.01.2025
Sehr gut
Dirks02.01.2025
rating5
Ein wunderschöner Blick aus der Zukunft ins Jetzt..welch ein leuchten.
Christina02.01.2025
Du bist toll, lieber Valentin, danke! :)
Regina02.01.2025
toll, vielen Dank!!!!
Christine02.01.2025
rating5
Soooo schön! Danke
Sonja02.01.2025
rating2
Die Meditation hat mir gut gefallen. Den Input davor fand ich unfokussiert und banal. Valentins Begeisterung ist ansteckend, trägt für mich aber nicht über längere Zeit, wenn der Inhalt qualitativ nicht mithält. Die Überschrift hält ebenfalls nicht, was sie verspricht.
Heike02.01.2025
rating5
Unbedingt nochmal machen :-)
Jill02.01.2025
rating3
Warum funktionieren denn nun die Neujahrsvorsätze nicht? Da habe ich keine Erkenntnis aus dem Video mitgenommen. "Kreieren" wurde viel erwähnt aber Nichts erklärt. Die Zeitlinie fand ich schön bereinigend:) Danke dafür:)
Mica02.01.2025
rating1
Ein Ex-Schauspieler, der planlos rumfuchtelt, das Thema verfehlt und jede Menge küchenpsychologischen Quatsch erzählt (Gewohnheitsbildung braucht weit mehr als 21 Tage, und nein, nicht das Unterbewusstsein entscheidet, ob ich mich auf die Matte begebe). Wirklich gruselig, dass er sich mehrfach auf die Neurowissenschaften bezieht.... dieser Typ wäre ein Grund, die App zu deinstallieren! Woher ich das weiß? Ich bin promovierte Neuropsychologin und habe in der Neurowissenschaft geforscht, sowie klinisch gearbeitet. .... Das Video ist weder zu einfach, noch zu schwierig, es ist rhetorisch und didaktisch schlecht sowie inhaltlich falsch.
Elke02.01.2025
Das Ende kommt etwas unerwartet...
Anne02.01.2025
Schade, dass die anschließende Yogasequenz nicht mit aufgezeichnet wurde…da hatte ich eigentlich mit gerechnet. Bin gespannt auf die Aufzeichnung der Trance..
Bettina02.01.2025
rating5
Das Video endet leider sehr abrupt, ist bis dahin aber ganz wunderbar, DANKE!
Bine02.01.2025
rating5
WOW ... Danke für die Motivation ❤️
Ilka02.01.2025
rating5
Danke!
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