Tutorial: 3 Asanas für den Abend

Anstrengung: Dauer: 3 Min. Level:
Für alle
Hilfsmittel: keine Stil: Hatha
Lehrer: Cornelia Köster
Geeignet für: alle, die sich abends etwas Gutes tun wollen

Die Berliner Yogalehrerin Cornelia Köster zeigt dir in diesem Tutorial drei Asanas, die dich nach einem langen Tag des Sitzens mobilisieren, entspannen und den Stress vergessen lassen.

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