Sunrise-Yoga

wunderbar Barbra, diese Anleitung bis ins kleinste, das die Praxis so effektiv und wohltuend macht, du kommst zu meinen Favoriten. ; ) Herzlichen Dank und einen schönen 1. Dezember!

Deine feine, präzise Anleitung ist goldwert, kraftvoll und konzentriert, herzlichen Dank, Babra!

Tolle Praxis! Dankeschön<333

Super Video, durch die ausführliche Erklärungen aber eher für Beginner geeignet.

wunderbar!!!

Insgesamt fühlte sich die Sequenz stimmig an, jedoch fehlte mir eine Einstimmung und sanfte dynamische Erwärmung. Das Tempo schien mir, persönlich, etwas zu hoch.

That Spaß gemacht. Zum Teil Idee zu schnelle Wechsel

Schöne Übungen, aber insgesamt etwas schnell

Sehr schöne Sequenz zum gedehnt und voller Energie in den Tag zuu starten.

Ich liebe die korrekte Ausrichtung im Anusara-Yoga. die Barbara wunderbar lehrt.

super angesagt aber leider passt die Ansage mit der Reihung der Asanas im Video nicht ganz überein. Ansage ist schon bei der n. Asana. das gibt etwas Stress. Beim 2ten mal passt es besser da man nicht mehr so auf das Schauen fixiert ist und mehr hinhört. danke

am Anfang dachte ich, die Sequenz ist ein bisschen langweilig, aber dann hat es den Kreislauf richtig schön angekurbelt, danke und Namasté

Super

Der Aufbau von Krieger 3 war etwas schwierig für mich und ich freue mich, dass ich es nicht zu anstrengend fand

Wunderbar klar angeleitet, vielen Dank

in der Sequenz war zu wenig Dynamik für mich und die Einführung in den Sonnengruss zu lang.

Fantastisch! Sehr ruhig, um langsam wach zu werden, aber dennoch sehr intensiv! Thank you so much!

Super angeleitet. Genau richtig für einen gelungenen Start in den Tag🙂

Bin nicht ganz zurecht gekommen

Gute Praxis. Genau das richtige Tempo. Genau der richtige Schwierigkeitsgrad. Nicht zu leicht. Nicht zu schwer. Körperlich eine ideale Herausforderung und Anstrengung. Danke!

Vielen Dank für den energievollen Start in den Tag! Guter Aufbau der Stunde.

schön wieder mal den Sonnengruss ganz bewusst zu üben. danke

Für Anfänger sehr gut geeignet

Ganz wunderbar, der Aufbau der Einheit und der Kraft. Vielen Dank.

Ein fantastischer Morgen - Dankeschön!

Gut!

Etwas länger dafür mit angeleitetem Savasana wäre noch besser. Vielen Dank

Eine ganz tolle aktivierende Morgenpraxis. Ganz lieben Dank hierfür

wunderbare Barbara, präzise wie immer

Ich fand es ein bisschen langweilig. Vielleicht zu leicht fuer mich oder Anusara yoga liegt mir nicht. Trotzdem vielen Dank fuer die Praxis liebe Barbra

Gut erklärt und sehr kraftvoll. Fühle mich wach und bereit für den Tag. ;)

tolle Anleitung

Ich mag die präzise Anleitung von Barbra. Manchmal ist es mir dann im Ablauf zu schnell.

Sehr gute Mirgenpraxis!

Super. Die perfekte Morgenroutine

Wunderbarer Kurs.

Ganz tolle Erklärungen zu den Haltungen!

Tolle Sequenz, Danke -1 Stern, Anleitung und Video stimmen oft nicht überein, ist etwas irritierend

suer Übungen

SUPER SCHÖN

So kann der Tag losgehen

Großartig, ein wunderbarer Wachmacher, vielen Dank

Tolle belebende Sequenz, um in den Tag zu starten, mit guten Anleitungen für die Ausrichtung, vielen Dank

tolle Erklärung / hilfreiche Anleitung / guter Aufbau

super

Ordentlich schweißtreibend! Sehr gut!

Wahnsinnig toll, aber auch sehr anstrengend

Unglaublich effektive Stunde. Barbra erklärt die Übungen sehr präzise. Auch als erfahrene Yogianerin konnte ich wieder einige wertvolle Aspekte mitnehmen. Vielen Dank :)!

Zu einfach und langsam ohne Bewegung, eher für Anfänger

Sehr schöne Sequenz und toll angeleitet. Für mich war,s aber zu schnell

Wunderbar ,danke!

Wunderbare Einheit ! Ganz herzlichen Dank !!!

Schöne Sequenz, wenn man mal am Morgen nicht viel Zeit zum Praktizieren hat. Vielen Dank! Namasté.

Wunderbar! Vielen Dank Babra

Toll, aber eine Alternative, wenn man das Gleichgewicht nicht so halten kann in der Waage (?)

Tolles Warm up , wie immer gut geführt!

perfekt!

gut

Super Einführung in die Grundhaltungen des Surya Namaskar

Wunderbar Trägt tief in die Asanas

Eine sehr schöne Sequenz, detailliert erklärt, komplette Dehnung und Aktivierung, ich fühle mich wach und bin herrlich warm. Vielen Dank dafür!

:nergiebringende Sequenz. DANKE

super gut !

Liebe Barbra, der Unterschied zwischen vor und nach dem Üben ist amazing. Man merkt, wie hervorragend du den menschlichen Körper kennst. Vielen lieben Dank!

Sehr schön. vielen Dank. Genau richtig am Morgen.

Hervorragend und präzise angeleitet, vielen Dank!

War wieder sehr schön :-)

Schöner Ablauf, ruhiges Tempo.

Super schön, dass du alles so genau erklärst. Dadurch besinne ich mich noch mehr auf die Basis. Vielen Dank!

Vielen Dank für dieses wundervolle Geschenk am frühen Morgen. Die Sonne scheint und ich fühle mich einfach nur frei :-)

Danke Du erklärst die Übungen immer so gut und man fühlt sich so lebendig. Danke dafür!

Schöne Sequenz und sehr angenehme Lehrerin! Die Zeit verging super schnell und ich hab mich danach warm und wach gefühlt.

Totall Hammer!!! Vielen Dank <333

nice and easy morning sequence when you're still a bit sleepy

Wirklich perfekt detailliert angeleitet!!

Was anderes erwartet, ganz tolle Überraschung dieses Video

für mich etwas zu schnell

Sie hat alles super erklärt, zu Anfang fand ich jedoch die Dehnungen und die Standhaltung mit dem Oberkörper im rechten Winkel nach vorn für mich etwas zu lang. Es hat mich zu sehr angestrengt. Ab der Mitte fand ich es teilweise etwas sehr schnell. Ansonsten aber gut, gern wieder

Prima Start in den Morgen! Für mich waren jedoch einige Abfolgen etwas zu schnell.

Super gut am morgen

Sehr feine Anweisungen

für mich etwas zu schnell

wieder etwas anders erklärt…schön

Danke für diese schöne Übung und Anleitung.

Perfekt für den Morgen

Anspruchsvoll am Morgen mit den vielen detaillierten Ansagen :)

7

Suuuuper! Barbra Noh ist einfach klasse! Auch wenn mir noch einige Asanas nicht so recht gelingen wollen (Krieger 3...), bin ich entspannt. Tolle Sequenz, werde ich definitiv wiederholen.

Ein wenig zu schnell.

schöner Start in den Tage, wenn man nicht viel Zeit hat.

Sehr schöne Abfolge

MIt Ü60 hatte ich bei den Übungen auf einem Bein schon meine Schwierigkeiten...aber trotzdem ein Ansporn, mehr zu üben. Vielen Dank

Alles gut. Angenehme Stimme.

für mich ein wenig zu schwierig, da ich, durch eine Krankheit, Schwierigkeiten hab mit Beinen und Gleichgewicht

Danke 🙏

eine sehr schöne intensive Einheit

Toll

Super erklärt, gut zu folgen

Toll erklärt!

Sehr schöne Praxis für den Morgen, wenn man wenig Zeit hat

super angeleitet, auch wenn man schon lange Yoga übt, ist es immer gut wieder zu den Anfängen zurückzukehren und man lernt immer was dazu, sehr anstrengend insgesamt, aber sehr harmonisch aufgebaute Stunde. Ich bin ganz begeistert! Danke!

Ein wundervolle Morgeneinheit zum wach werden. Sehr gut erklärt.

Für mich waren die Ansagen etwas zu schnell

Sehr genau erklärt, kräftigend und gleichzeitig entspannend!

Wirklich toll!! 😃 Mir hat es super gefallen. Geschwindigkeit, Erklärung, alles. Danke.

Super 👍

Super!

Sehr schön. Etwas zu schnell, mein Atmen kam nicht nach. Sonst super.

die Standwaage hat es in sich 😅 da muss ich noch dran üben. top video und gut erklärt!

Toll! So beginnt der Morgen einfach gut :)

Wundervoll

Supergut

Etwas schnell, aber gut

Herrlicher Start in den Tag!

Grundsätzlich hat es mir gut gefallen und obwohl ich über einige Praxis verfüge könnte ich einigen Anleitungen nicht folgen.

super, vielen Dank

Großartig!

zu schnell für Anfänger:innen

war super toll

Super Mobilisierung am Morgen.

Zu schnell

Zu leicht - zu wenig fordernd. Grundsätze des Sonnengurßes. Krieger 3 zum Schluss gut erklärt (durch einen Tunnel fliegen). Gelernt: Kobra: immer den oberen Rücken aktivieren. Immer im ruhigen Rhythmus atmen. Krieger 3: oberen Rücken aktivieren, Schulterblätter nach hinten. Unterbauch aktivieren. Beine und Arme zur Mittellinie ziehen > Muskelaktivierung. Dann durch einen Tunnel fliegen.

perfekter Energie-Booster für den Start in den Tag!

Tolle detaillierte Erklärung der Asanas - super!

Super zum Aufwecken am Morgen.

intensiv, aber gut!

Klasse😀👍🏻

Super durchführt. Mir stellenweise etwas zu schnell. Auf jeden Fall schweißtreibend 😂

Super!

Sehr gut erklärt und sehr gut in die Positionen gebracht.

Sehr energiebringende Übungen für den Morgen!

Sehr intensives Vorbereiten des Sonnengrußes. Gefällt mir sehr gut.

Die zweite Hälfte ist schön flüssig; das "Üben" der verschiedenen Haltungen am Anfang gefällt mir nicht so gut.

Ich bin nicht immer hinterher gekommen.

Schwierigkeiten mit Krieger 3

Sehr gut für Anfänger und Fortgeschrittene , die einfach nochmal die Haltungen intensiver spüren möchten.

savasana fehlt

Für mich zu viel erzählt, zu wenig Dynamik

sehr schöne Drehungen und Dehnungen - so kann ich aufrecht und offen durch den Tag gehen. Zum Ende hin etwas schnell

Auch für Fortgeschrittene ein gut erklärtes Update des Sonnengrusses

Schöner Start in den Tag!

klasse

wie immer toll! auch nachmittags ein sunrise.

Super bildlich angeleitet in die Asanas 😃

Hat Spaß gemacht, danke.

sehr genaue und kleinschrittige Anleitung, dadurch sanft.

ein klein wenig zu schnell für mich als Anfänger

Sehr schön! DANKE

Hat Spaß gemacht.

zwischendurch und vor allem am Ende etwas schnell...

Für Anfänger.

Super,hat gut getan

Etwas langsamer wäre schöner. Damit der Atmen auch besser fließen kann. Ich fühle mich bei der Übung etwas gehetzt.

sehr effektiv

Top! So super gut erklärt! Merci!!

Sehr guter Start in den Tag!

Top für den Morgen

Mit sehr viel Kraft und Vorbereitung. Wünsche mir mehr Flow

super erklärt, sehr angenehm und tolle Sequenz für den Morgen :-)

super

Ich warte schon lange, auf ein weiteres Video von Barbara. Ihre Videos sind m.E. die Besten - wann bekommen wir ein neues Video?

ein schöner Start in den Tag

sehr gut erklärt, sowohl mit den Worten als auch mit der Darstellung, Danke🙏

Für den ganz frühen Morgen zu wenig flow und für so einen müden Geist für mich ein bisschen zu komplex und zu viel Text.Ich werde die Übung aber jetzt immer am Wochenende machen

Sehr gute Vorbereitung des Sonnengrußes. Gut auch die Varianten.

Super, toller flow. Jedoch ist die Moderation an manchen Stellen weiter, als die auszufuehrende Uebung.

Gute Mischung zwischen einzelübung am Anfang und abwechslungsreichem Flow. Vielleicht eine asana weniger, dafür mehr Zeit für die anderen.

Schöne herausfordernde Praxis - danke!

Sehr gut aufgebaut und erklärt, wird immer anspruchsvoller im Laufe der Sequenz, tolle Anleitung, angenehme Art und Stimme.

Es wäre toll, wenn die Videos jeweils eine Zeit eibgeblendet haben. Eine Dauer.

Richtig schöner Start in den Tag, nicht zu anstrengend, nicht zu leicht, fühlt sich sehr entspannt an.

Qualität spitze! Nur leider überhaupt nicht für Anfänger geeignet. Da ich nur etwas aus der Übung bin,jedoch kein Anfänger, konnte ich mit dem Tempo mithalten. Jemand, der die Asanas noch nie gemacht hat, wäre dazu jedoch nicht in der Lage und folglich unmotiviert weiter zu machen. Die Stimme war angenehm, jedoch durch den Akzent etwas schwer zu verstehen.

Für meinen Geschmack zu viel geredet und erklärt, vor allem am Anfang, so dass kein wirklicher Flow zustande kommt. Mir persönlich gefallen flüssigere Sequenzen besser.

Eine schöne gemütliche Aufwärm-und Dehnungssequenz für den Morgen. Eher Level 1.

Wirklich sehr schön und ganz toll erklärt worauf man achten soll um sich nicht zu verletzen. Sehr gut, daß vor jeder Drehung und auch zwischendurch immer wieder die Wirbelsäule gestreckt wird.

Liebe ihren Stil! ❤️

8

ich mag die tolle Erläuterung der Technik.

Sehr schön

Toll! Hat mir wirklich gut gefallen. Sie erklärt es gut, und sehr entspannt. Ich mache schon länger Yoga, aber ich bin immer wieder erstaunt darüber, wie viel ich noch mitnehmen kann, von den verschiedenen Lehrern

Mir war die Anleitung etwas zu schnell

toll erklärt

schöne kurze Yogapraxis

Für mich ganz schön fordernd am frühen Morgen. Eine schöne Herausforderung meine Kraft aufzubauen. Barbara schafft es, mich in Asanas zu bringen, die ich mir nicht zugetraut hätte.

Super angeleitet! Danke!

...wenn ich die fordernden Varianten des Sonnengrusses auslasse, ist es einewunderbarer Wachmacher

Konnte langer sein oder eine ähnliche langer für Mittags

Schöne einfache Sequenz, klar und kräftigend!

Danke sehr!

ein eher einfaches video, aber für den Morgen, wenn man noch nicht so gedehnt ist, einfach perfekt

Zu viel geredet

mir war es ein bisschen zu schnell von der Atmung her.

Ansagen zu langsam.

boah, richtig gut

Zu lang für morgens...

etwas zu schwierig

Sehr präzise Anleitung, Tempo eher gemächlich

Lovely and strong! 😍

Toller ruhiger Sonnengruß-Flow, der den ganzen Körper nach und nach aufweckt. Alles ist klar und detailliert angesagt, um die Praxis richtig auszurichten. Vielen Dank!

Toller Start in den Tag!

super angeleitet, danke

Barbra ist die Beste!

am ende etwas zu schneller wechsel der positionen

sehr schön Sequenz und tolle Erklärungen!

pereft erklärt

Langsam startend, gut aufgebaut, Powerteil könnte etwas länger sein!

ein bisschen zu schnell für mich. vor allem am morgen. aber tolle Übung. <3

Tt

sehr schön energetisierend, und das in kürzester Zeit :-)

Der Flow war etwas zu schnell für meinen Atemrythmus, ansonsten top!

Etwas zu schnell

Super am Morgen, aber mit Herausforderungen für mich! Nadine

etwas zu schwierig für mich, aber toll angeleitet. ich kann damit gut weiterleben

Herrlich energetisierend!

Für mich als Anfängerin leider etwas zu anspruchsvoll im letzten Drittel. Aber eine super Motivation dranzubleiben :-)

Super start in den Tag, alle Muskeln werden geweckt und die Übungen sehr gut erklärt

Die Atmung in Kombi mit den Asanas ist schon echt ziemlich schnell....

Sehr gut in die einzelnen Asanas reingeleitet. Vielen Dank!

Sehr gutes Video, muss allerdings erst wieder rein kommen-für reich etwas zu schnell, aber gute Übungseinheit

Gut erklärt und schöne Asanas Für eine morgenpraxis aber doch sehr anstrengend

Am Schluß leider nichts für Anfänger :o)

Gutes Tempo, Stärke aus der Mitte - Hüfte/Steissbein/Beckenboden gut mitgenommen.

Zwischenzeitlich etwas schnell....

Essentielle Basics. Immer wieder gut. Danke!

Super Übungen. Gegen Ende gut anspruchsvoll. Ein perfekter Wachmacher.

Super abfolge/asanas, fur mich etwas zu schneller rhytmus zw. Sprechen/anleitung und durchfuhrung

Sehr präzise angeleitet. Bringt Energie und Fokus!

Zuwenig Pausen zwischen den Figuren. Ingesamt etwas ruhiger wäre schön. Zumal man ja auch immer wieder mal auf den Bildschirm gucken muss um zu sehen, ob man alles richtig macht.

Sehr gute, detaillierte und klare Anleitungen, sehr wertvoll für das richtige Praktizieren. Schöner Fluss durch die Asanas. Die Stimme ist angenehm und natürlich.

Für Anfänger sehr schwer die Übungen genauso so umzusetzen, wie diese gezeigt werden. Ansonsten sind die Übungen sehr toll.

Etwas zu viel Anleitung und dadurch etwas abgehackt und zu wenig „Flow“.

für Anfänger mit eingeschränktem Bewegungsspielraum schwer durchzuführen. An ein paar Stellen etwas zu schnell.

Die Standwaage war zu schwer für mich

Zu schneller Übergang in nächste Übung

super vielen Dank

Die Übungen waren nicht so gut für meinen Rücken und die Stimme hätte ich mir etwas sanfter gewünscht.

Klasse!

Meine allerliebste Morgenstunde. Weckt den Körper langsam auf, ist danach anspruchsvoll und durch die perfekte Beschreibung wie die Bewegungen ausgeführt werden im Anschluss ein leichtes Körpergefühl für den guten Start in den Tag.

👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼

gut fuer Anfänger, fuer fortgeschrittene zu viel erklärt

gut fuer Anfänger, fuer fortgeschrittene zu viel erklärt

gut fuer Anfänger, fuer fortgeschrittene zu viel erklärt

manchmal wurde schneller gesprochen als die Übungen ausgeführt wurden, das hat bei mir etwas Hektik verursacht

manchmal wurde schneller gesprochen als die Übungen ausgeführt wurden, das hat bei mir etwas Hektik verursacht

manchmal wurde schneller gesprochen als die Übungen ausgeführt wurden, das hat bei mir etwas Hektik verursacht

wundervoll

Toller Tagesbeginn! Vielen Dank!

Sehr gut erklärt, schöne Stimme, angenehmes Körpergefühl.

Sehr gut erklärt, schöne Stimme, angenehmes Körpergefühl.

Danke für die schöne Sequenz. :-) Ich konnte gut mithalten. Einzig beim Krieger 3 hatte ich Mühe mit der Balance. Diese Haltung muss ich noch mehr üben.

Sehr gut erklärt!schönes Video!Danke!!

Ein schönes Video. Ich muss ein bisschen fitter werden, um mithalten zu können.

Hätte lieber 45 Minuten für diese Übungen Zeit gehabt. War mir etwas zu schnell.

n

Für normal yoga übende zu schnell und zu schwer. Auch für morgens nicht wirklich geeignet, um langsam von der Nacht in den Tag zu kommen.

Barbara, my Morning Star!😍

Nicht zu schwierig, aber schon fordernd für mich. War sehr schön!

Ich finde die Sequenz nicht ganz stimmig. Die Ansagen und Erklärungen zu den Übungen sind teilweise sehr lange, v.a.im Verhältnis zu den Übungen selbst. Die Dehnungen und Positionen werden im Verhältnis zu den dazugehörigen Ansagen sehr kurz gehalten. Also weder wird ausreichend lang gehalten, um wirklich anzukommen in der Asana, noch entsteht ein Flow, weil die Ansagen tw. so lang sind. Für Anfänger (denen die ausführlichen Ansagen entgegen kommen) sind teils sehr anstrengende Übungen dabei und für Fortgeschrittene sind die Ansagen zu ausführlich und lange.

Der flow teilweise zu schnell

Toll erklärt, kraftvoll und energetisierend :) Vielen Dank!

Zu schnell

Die Abfolgen und "Kommandos" waren mit etwas zu ruckartig und schnell. Sonst ein sehr tolles Video für den Morgen!

Vielen Dank für diesen schönen Flow am Morgen!

Sehr schöne Morgenpraxis. 🙏

Tolle Lektion! Jetzt bin ich wach

Ich fand es sehr schön und achtsam :)

Tolle Morgensequenz, mache ich bestimmt mal wieder. Dankeschön

Top Anleitung - vielen Dank, Barbra!

Sehr schöne Morgenpraxis.

für mich zu schwierig wegen der vielen Stützhaltungen (kaputte Handgelenke), aber sehr gut wegen der klaren Ansagen ohne Blabla

sehr schön erklärt, angenehme 'Stimme

Im mittleren Teil sehr stressig, in der Figurenabfolge hinterher zu kommen. Für mich als absoluter Anfänger keine liebevolle Vorbereitung auf den Tag, sondern ein Powereinstieg.

Für mich fast ein wenig zu schnell gesprochen. Ich komme da mit dem Atmen nicht so nach 🙈

Das Video ist sehr gut, alles super erklärt, nur für mich noch zu anstrengend. Habe aber alles geübt, so gut ich konnte. Fühle mich gut. 👍

Das Video ist wirklich toll und für die Stufe 1 bis 2 bestens geeignet.

Ich finde die Anleitung zwar ganz Ok, aber muss doch feststellen das es einige Unterschiede zu der Abfolge gibt, die ich sonst übe und diese Session ist eindeutig nichts für jemanden der sich noch als Anfänger bezeichnen würde. Ich fände es auch ganz gut, wenn wenigstens einmal darauf hingewiesen werden würde, das man den unteren Rücken schützen muss um ihn nicht zu verletzten, was Anfängern oft nicht so bewusst ist. Namasté

Das Video ist toll - keine Frage. Aber für morgens kurz nach den Aufwachen ist es mir zu schwierig. Für Nachmittags kann ich es mir besser vorstellen.

streckenweise sind die Angaben ungenau, aber sonst ist die Sequenz sehr aktivierend!

War gut

kraftvolle Morgensequenz. Danke für den guten Start in den Tag.

Endlich eine verständliche Vorbereitung auf Sonnengruß. Sehr gut. Stärkend.

super

super

Super guter Aufbau, wunderbar!

Gut

Super

schön, aber Für meine Knie zuviele Ausfallschritte u.ä.

schöner Start in den Tag, mir aber öfters zu schnell

Sehr gut! Super Start in den Tag.

Wunderbare Sonnengruß-Variationen, die sehr gut vorbereitet wurden. Die große Muskulatur wird aktiviert und startet mit Kraft & Energie in den Tag!

Ein wenig schnell

Bisschen zu schnell

sehr schön erklärt und angenehm zum folgen, danke!

Sehr schöner Flow, aber zeitweise war es mir etwas zu schnell!

Ein bisschen schnell für jemanden, der gerade ausbaden Bett gestiegen ist 😉, sonst aber sehr gut.

Zu schnell

Gute Erklärung

fordernd und warmherzig zugleich, hat mir gut gefallen. Sehr gut angeleitet, akkurat, ohne zu viel Worte. Danke!

hat mir gut gefallen

Ausführung war etwas zu schnell

Schwierig, weil die Ansage der Asanas, wann Ein- und Ausatmen teils um 2 Haltungen von der Aufnahme entfernt ist.

Habe mich stark für den Tag gefühlt.

Sehr gut

sehr gut, aber für Anfänger nicht ganz easy z.B. Krieger 3

Bj

sehr gut !!

Für den Morgen fand ich das Video teilweise zu schnell. Die Anweisungen und die Inhalte fand ich aber gelungen!

Für Anfänger etwas zu schnell.

Super!

EIne schöner Gruß am Morgen für den ganzen Körper :-)

Die Ansagen waren mir teilweise zu schnell um die Haltungen sauber einzunehmen

Sehr gute Anleitung und ein kraftvoller und schöner Start in den Tag

Sehr gut, Fitmacher! Danke

Sehr gut

wow echt super Erklärung einfach und konnte ohne viel hinschauen mitmachen.

super Start in den Morgen ! Danke

Wundrschön

super erklärungen aber für anfänger nicht sehr easy :)

angenehmer Start in den Tag

Tolle Übungen angenehm angeleitet, für einen guten Start in den Tag. Danke Barbara. Namaste

Hervorragende Erklärung, wo und wie die Grundspannung aufgebaut wird. Spitze!

Nach langer Zeit mal wieder die erste Übung. Deshalb anstrengend aber sehr zu empfehlen!

Guter Start in den Tag

Guter Start

Sehr schönes Video, super angeleitet, war mir heute nur zu viel. Macht aber unglaublich wach :)

Danke??

Super!

Für Anfänger nicht wirklich leicht

Zum wieder Einsteigen genau richtig.

Ein paar Ashanas Dir mir schwer fielen.

Zu schnelle Positionswechsel

Das Video fängt als Einführung für Anfänger an, für Level 2 ist es da viel zu langatmig erklärt. Danach geht es aber als schönes Level 2 Video weiter. Aus beiden Teilen jeweils ein Video machen wäre besser!

Sehr schöne Sequenz für den Morgen, kräftigend und fordernd

Langsam aufgebaute Übungen, aber zu langatmig erklärt, manchmal hält man schon die Übung und es wird noch geredet und erst dann auf die Atmung eingegangen. Das ist sehr anstrengend, eher nicht so die Übungen.

Nicht für Anfänger.

Guter Start in den Tag mit dieser Morgensession!

Das Video an sich war super! Gut erklärt, leicht nachvollziehbar, auch nicht zu schnell. Für mich war es die allererste Yogaübung nach einem Jahr Pause. Deshalb habe ich nicht ganz durchgehalten. Danke trotzdem für die tolle Anleitung!

Sehr gute und präzise Ansagen für eine gute Körperwahrnehmung und Ausrichtung.

Eher Level 2

sehr sehr schön...ich liebe ja den Akzent von Barbara ?

sehr angenehme Übungen um den Tag zu starten. Man sollte allerdings schon mit Yoga Übungen vertraut sein um bei manchen Übungen mitkommen zu können.

wunderbar so in den Tag zu starten - DANKE

Zu schnell zu viele Infos.... anstrengend....im letzten Drittel hat’s mich „rausgehauen“.

You made my day?

perfekt :-)

Schöner Start in den Tag! Danke!

Sehr schöne Sequenz für den Morgen

Ich liebe Barbras präzise Anleitungen und die Sequenz ist ein hervorragender Start in den Tag.

Sehr schöne Morgensequenz.

Gut zum Wachwerden, wenn man morgens etwas steif ist.

Wunderbare Seuenz um am Morgen wach zu werden und Schulter, Brust und Hüften zu öffnen!!! Love it! :)

Sehr schöner Start in den Tag!

Ganz tolle Morgensequenz, auch für Anfänger! Sollten einige Übungen zu schwer sein, einfach nur soweit gehen, wie es in dem Moment möglich ist :)

Ein ganz wundervoller und weicher Start in den Tag <3 namaste.

Super um in den Tag zu starten!Lleider stimmt die Synchronisierung von Übung und Ton nicht immer! Für Anfänger finde ich es manchmal etwas schwierig, aber auch eine Herausforderung, man will ja schließlich weiter kommen.

Eine wunderbare Sequenz um warm und geschmeidig in den Tag zu gehen. Nicht unbedingt für Ungeübte-aber schöööön :)

Leider stockt das Video immer wieder...

Sehr schöne Yogapraxis zum Start in den Tag.

Sehr schön, teilweise für mich zu schwer, aber trotzdem hat es mir sehr gut gefallen. Sehr gute Ansage.

Entspannter Einstieg in den Tag, Barbra hat eine tolle Stimme und gibt präzise Anleitungen.

Toll angeleiteter und vorbereiteter Sonnengruß!

Eine für Anfänger herausfordernde Sequenz. Wichtiger, als die Übungen im Atemrhythmus zu absolvieren finde ich, überhaupt weiter zu atmen. Für meinen Rhythmus waren die Übungen viel zu schnell. Dennoch eine tolle Übungseinheit, danke dafür!

Geschwindigkeit perfekt. Kraftvolle Übungen, v.a. für die Oberschenkel.

Teilweise etwas zu schwierige Asanas für Anfänger.

Gute Zentrierung durch die gewählte Sequenzen. Sehr angenehme Yogalehrerin. Danke ??

Wunderbar!

Die Anleitung und die Haltungen haben mir gut gefallen. Zu schwierig wurde es für mich, weil es zu schnell war. Mein Atem ist langsamer.

das Strecken und Dehnen macht wach. Atmung fliesst tatsächlich tiefer.

Wow, für mich absoluter Klassiker unter den Morgensequenzen: Entspannend und kräftigend. Richtig schön

Eine wunderbar durchgeführte yogasequenz. In die Tiefe gehend und sehr wirksam! Herzlichen dank dafür

Sehr gute Erklärungen im richtigen Tempo.mache viele viele Jahre yoga u sie wäre unter den fünf besten Lehrerinnen...

Okay

Ich bin noch nicht lange hier, aber von allen Videos im Morgenprogamm gefällt mir dieses mit Abstand am besten. Super ausgewählte Asanas. Und Barbara ist wunderbar. Der Hintergrund und das gelbe Top sind das Tüpfelchen auf dem i.

Auch für sportliche Anfänger machbar.

Es war mittendrin leider zu Ende!

Sehr schöne und intensive Morgenpraxis, die präzise angeleitet wird. Vielen Dank!

Wunderbare Morgenpraxis - danke :-)

Gefällt mir. Für mich als Anfänger leider etwas schnell, kann so schnell die einzelnen Positionen nicht korrekt aufbauen.

War ok, mir persönlich bisschen zu viel geredet.

Barbara definitiv eine meiner Lieblingslehrerinnen. Dankeschön für diese schöne Session.

super Start in den Tag

Wunderbar, mit Kraft und Beweglichkeit und Aufmerksamkeit in den Tag starten.

super, leider zu kurz ;)

Für mich morgens zu viele und schnelle Ansagen.

Liebe Ulrike, nutzt du die YogaEasy App auf einem iPhone? Normalerweise lassen sich darüber alle Videos abspielen. Bitte wende dich mit einer genauen Problembeschreibung an support@yogaeasy.de. Herzliche Grüße, Christiane

Dieses Video lässt sich nicht auf meinem Smartphone abspielen. Habt ihr einen Tip. Wäre für Hilfe dankbar.

Top angeleitet, wunderschön....Krieger 3 etwas wackelig in meinem Fall, aber ich habe es sehr genossen! Danke dafür Barbra

Meine Lieblings-Morgenstunde! Toll angeleitet und ideal um sich auf den Tag vorzubereiten!

Silke Ich bin begeistert und fit für den Tag!

Cornelia Für mich als übergewichtiger Anfänger zu schwer (morgens und abends)

tolle Stunde. Für mich genau die richtige Länge, um sie morgens bewältigen zu können. Sehr schön angeleitet, nicht unanstrengend. Ich fühl wach und stark nach den 33min. Danke.

Sehr schön erklärt, schönes Tempo, gelungene Stunde. Für mich ist diese Stunde allerdings auch nur am Nachmittag zu meistern; morgens muss ich meine Knochen noch viel sanfter auf den Tag vorbereiten;-)

Genau wie ich es mag... ein langsamer, relativ sanfter Einstieg, gegen Ende fordernder. In Anusara-Manier haargenau verbal ausgerichtet. Danke!! Superschön.

Kräftigend und stärkend. Genau richtig am Morgen und auf den Punkt angeleitet. Toll!

unanstrengend soll das heißen ;-)

Nach langer Yoga-Pause mein 'Kick-Off'. Toll angeleitet, doch nicht aunanstregend - am nachmittag für mich etwas einfacher zu meistern.

Sehr gute Erklärung, wundervolle Führung durch beide Körperseiten. Namaste

Barbara du bist die Beste, und schön anzusehen. Ein Vorbild für jede Yogalehrerin!Christa

Wirklich sehr schön und auch für die etwas Fortgeschrittenen noch fordernd.

Tolles Video, genau das richtige Tempo und die Positionen werden super erläutert! Vielen Dank!

Genau das richtige zum Jahresstart. Sehr gut geführt, danke dafür!

Super um wach zu werden! Sehr schön angeleitet. Danke.

Für morgens zerknautscht nach dem Aufstehen eine nicht ganz unanstrengende Session. Dennoch schön, um den Körper einmal an allen Stellen durchzustrecken. Und natürlich immer wieder ein Genuss Barbra zuzuschauen ...