Yoga-Praxis für den Start in den Tag

Starte in den Tag mit Lalla! Die Anusara-Yoga-Lehrerin Lalleshvari „Lalla” Turske führt dich durch diese 37-minütige Morgenpraxis. Ihre Asana-Sequenz bringt dich sanft in den Tag, öffnet und wärmt deinen Körper auf, sodass er beweglich wird und du voller Energie in den Tag starten kannst. Der innere Fokus liegt dabei auf dem Gedanken, dass du dir selbst erlaubst, immer Zeit und immer Glück zu haben. Zu Beginn und zum Ende wird das Om gesungen.

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  Lalleshvari Turske

  Lalleshvari (Dr. Claudia) Turske ist die erste deutschsprachige zertifizierte Anusara Yoga®-Lehrerin und zertifizierte Hormon-Yoga-Therapeutin nach Dinah Rodrigues. Sie ist registrierte Yoga-Alliance-Yogalehrerin (E-RYT500) und hat Zusatzausbildungen in Ernährungs- und Psychotherapie.

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