Smart Yoga Sequencing: Was erwartet dich im Kurs?

Anstrengung: Dauer: 1 Min. Level:
Mittelstufe
Hilfsmittel: keine Stil: Vinyasa Flow / Power Yoga
Lehrer:in: Nicole Bongartz
Geeignet für: (angehende) Yogalehrer:innen

Revolutioniere die Art, wie du Yogaklassen planst!

Jede Yoga-Klasse folgt zwangsläufig einem Sequencing. Die Wahl der Asanas, aber auch ihre Reihenfolge und Verbindung zueinander entscheidet über die Wirkung der Yogastunde auf deine Schüler:innen.

Viele Yogaübungsbücher und auch Teacher Trainings konzentrieren sich darauf, einzelne Asanas und ihre individuelle Wirkung zu beschreiben. So bleibt ein großer Teil des Potenzials von Asana unentdeckt. Als Sequenzen verbunden können einzelne Positionen, ähnlich einem Mantra, verschiedenste Wirkungen mit sich bringen. Sie können beruhigend sein, belebend, tänzerisch, sie können ganze Geschichten erzählen und somit die unterschiedlichsten Qualitäten in den Übenden wecken.

Nicole Bongartz ist für ihre kreativen und effektiven Yogaklassen bekannt ist. In diesem kompakten Kurs teilt sie freigiebig und anschaulich ihr Wissen rund um das Thema Sequencing. Lass dich von ihr an die Hand nehmen und die Art, wie du Yogaklassen gestaltest, für immer revolutionieren!

Bitte beachte, dass es sich bei diesem Premium-Kurs um eine Fortbildung für Yogalehrende handelt, der nicht Bestandteil des YogaEasy-Abos ist.

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