Pilates für Geübte

knackig, schnell und gut

Zu schnell

sehr schön, ich übe nur über das Audia, daher hätten die Anweisungen etwas genauer sein können. Danke

Genau richtig. Das bedeutet für mich, dass ich mich anstrengen muss aber ich schaffe die Übungen.

Perfekt

Sprache etwas zu schnell und zu wenig deutlich: Man muss immer schauen statt hören

Vielen Dank für diese dynamische Einheit, ich bin selbst Pilates Trainer und habe die klaren Ansagen genossen

Super!

Tolle Pilates-Stunde, die die Mitte richtig gut kräftigt.

Sehr schnelle Ansagen und relativ wenige Alternativen. So kommt man bei Einschränkungen nicht mit. Für diese Stunde braucht man einen starken Nacken.

starke Mitte

Toll super Anleitung

das Beste, was mir im Home Office im November hilft. Vielen Dank

Gut

Juliana gibt super Anweisungen, gut nachzuvollziehen und erreichbar... wenn ich es denn hinbekomme.

War nicht einfach, aber genau richtig!)

Ich hätte gerne noch mehr solche Pilates Stunden hier...

Als Pilates Stunde war es bestimmt gut. Mit glückt es aber nicht, bei den schnellen Kicks und Wechseln auch nur einigermaßen flüssig zu atmen. Kick und Kopfdrehung gehen bei mir auf den Nacken. Ich bleibe bei Yoga und body art. Trotzdem danke.

Kraftvoll & fantastisch! Danke. Ich wünsche mir mehr Pilates Lektionen

anregend effektiv

tiptop

sehr gut

gerne mehr davon!

Challenging aber genau richtig

super Pilatesstunde!

gerne mehr Pilates!!!- Eine wunderbare Kombination aus An- und Entspannung.

sehr schön - danke - intensiv für die Bauchmuskeln- stellenweise ein wenig schnell

schön wäre mehr Pilates!!! auch fortgeschritten!

teilweise sind die ablaufe für mich persönlich etwas schnell, aber global eine sehr schöne Sequenz !

Sehr schnelle Abfolge der Übungen…,ich muss es wohl öfter sehen und danach üben

Das TEmpo ist sehr schnell, ich brauche etwas mehr Zeit um mich auszurichten. Mir fehlt die GElassenheit des Yoga - trotzdem, tolles Core-Training, das ich künftig regelmäßig machen werden. Ich würde mich über das ein oder andere alternative Pilates TRaining bei Yoga Easy freuen.

Super Programm!! Bitte mehr davon :) Mir gefällt das Tempo sehr gut. Ich mache das Program seit ca. 6 Monaten 2-3 x wöchentlich und würde mich daher über ein weiteres Fortgeschritten Program von Juliana sehr freuen.

gerne mehr Pilates

Top--- so wie ich Pilates / Contrology kenne, liebe und kennengelernt habe, vor ich glaube 20 Jahren. Als angehende Pilates Trainerin, kann ich nur sagen , ich bin begeistert und freue mich sehr über dieses video... 100 % Ein weiterer Favorit von mir !! Vielen Dank

Zu hektisch für mich

wunderbar, danke!

Die Übungen sind gut ins so kenne so kenne ich sie auch aus der Pilatesstunde . Jedoch hetzt die Lehrerin mit ihrer Stimme durch die Stunde . Zum Schluss gibt es dann noch ein : und ihr habt es geschafft und tschüss ! Na ja.

Mir gefällt die Einheit sehr gut und ich habe sie fest in meine Woche etabliert. Zum Einstige habe ich vorab das Video für Beginner öfters geübt. Gern würde ich mir mehr Videos dieser Art zur Abwechslung der Übungspraxis wünschen.

Gerne mehr davon :-))

das war zu gestresst angesagt. Auch als Pilates-Fortgeschrittener konnte man nicht wirklich folgen und atmen....

sehr gute anschauliche und praktikable Darstellung

hat gut getan, super gut erklärt.

Super Einheit. Gibt es noch mehr Pilates Videos?

optimal

Top Stunde für Fortgeschrittene 🙏🏼👏🏻👏🏻👏🏻💪👌! Lieben Dank dafür! 😘

Wäre schòn, noch mehr Pilates Videos zu haben. Du hast das Super gemacht¡ herzlichen Dank!!!

Super! Bitte mehr davon!

Simply the best!!

Danke für diese Sequenz. Bitte mehr davon.

Sehr gut

Sehr gut

weltklasse!

Sehr schnell

Bitte mehr Pilates mit Juliana!

super

zu schmell

zu schnelle Wechsel

super vielen Dank

Ich bin selbst Pilatestrainerin und daher ist es mir umso wichtiger diese gute Bewertung zu schreiben! Die Erklärungen und Aussprache sind fantastisch, klar, deutlich und präzise. Es wurde hier ein Teil der "klassischen Reihenfolge " geturnt, der mit Sicherheit schon etwas anspruchsvoller ist (deswegen ja auch die Empfehlung vorweg die anderen Stunden mehrfach zu machen). Aber selbst wenn man nicht gleich alles schafft, es geht doch um die Challenge und jede Übung bietet Optionen und Varianten. Druck rausnehmen und wieder versuchen. Es ist auch typisch die WDH so gering zu halten...daher kommt unter anderem der Ausdruck "Contrology", zwei WDH mit Präzision und dann weitere 4-8. So entsteht während der Stunde diese tiefe Verbindung zwischen Körper und Geist, da die Konzentration hoch bei meinem Körper bleibt. Würde mich ebenfalls über viel mehr Stunden freuen, vor allem um diese tolle Verbindung und Ergänzung von Yoga und Pilates zu schaffen. Namasté.

Bitte weitere Pilates Videos

Gerne mehr Pilates 👍

sehr gern mehr davon...

Gefällt mir sehr, danke! Gerne noch mehr fortgeschrittene Pilates- oder Yogalates-Workouts.

Mehr davon!

Für Senioren nicht geeignet

Bitte mehr davon...und unbedingt auch Pilates advanced!

Dankeschön

Ich schliesse mich einigen Vorrednerinnen (-schreiberinnen) an. Die Übungen sind gut, aber für mich zu hektisch kommentiert und für die Kontrolle bleibt kaum/wenig Zeit.

Pilates ist mir zu hektisch.

Super, da gab es noch was zu verfeinern bei mir. Vielen Dank.

Von den Übungen und der Anstrengung her super, aber es war mir irgendwie zu hektisch. Wenn ich so schnell atme und die Übungen machen würde wird mir schwindelig.

Viel zu schnell und zu wenig Wiederholungen Nur für sehr geübte nicht annähernd nach 10 Stunden richtig kontrolliert zu machen Wenig Anleitung zum atmen

Zu hektisch und zu schnell in der Durchführung.

Super Video!!!

Sehr gut

auch wenn man die übungen kennt, ist der wechsel zwischen den übungen viel zu shcnell. für mehr effektivität müsste man länger halten/mehr Ausführungen machen.

Ich mache schon viele Jahre Pilates und trotzdem waren 2-3 neue Übungen dabei. Ich hoffe es gibt mal noch ein Programm für Fortgeschrittene

Gute Übungssequenz, hätte mir etwas mehr Fokus auf den Schultergürtel sowie Länge und Weite dazu gewünscht.

macht doch bitte eine Stunde für Fortgeschrittenene!

Vor allem bei den Übungen für die Rückenmuskulatur hätte ich mir mehr Anleitung gewünscht. Es ging etwas schnell von der Übung in die Bewegung. Sonst eine sehr gute Sequenz.

Super gut!

Tolle Pilates "Schnuppereinheit" für mich. Hat mir Spaß gemacht. Ich wusste jetzt nicht genau ob ich durch den Mund oder nur durch die Nase atmen sollte. Aber intuitiv habe ich einfach beides gemacht und hatte Spaß und mal andere Bewegungszyklen zur Abwechslung.

Es könnten noch mehr Videos mit Pilates aufgeladen werden -Fortgeschrittene z.B.-:)

Ganz toll

gerne mehr davon!!

Meine Hochachtung!

super-wäre schön noch eine fortgeschrittene Stunde für den Bauch zu posten -)

Klasse! Mehr davon.

Top ,

Gefällt mir sehr gut, teilweise ein wenig zu schnell, aber das wird mit mehrmaligem Üben bestimmt besser. Ich würde mich über noch mehr Pilates auch sehr freuen, sehr gerne von Juliana.

Klasse ,aber sehr steng und zackig :-)))

sehr gut

Super!

gut instruiert, gerne noch einschwierigeres Video

sprecherin relativ schnell.... hetz hetz....

Sehr anstrengend. Aber richtig gut :-)

Liebe Petra, es tut uns leid, dass Du Abspielprobleme hast. Wir haben das Video geprüft und es läuft auf mehreren Geräten bei uns reibungslos. Gern möchten wir Dir schnell weiterhelfen, bitte schreibe uns doch an support@yogaeasy.de Dein YogaEasy.de Support Team

Das Video startet leider nicht!

Super Stunde von Juliana - ich habe sie wahrscheinlich schon ca. 1000 Mal gemacht. Würde mich über mehr Pilates Stunden sehr freuen!

super, geführte Stunde, von Juliana leider seid sehr langer Zeit, die einzige ich warte auf mehr hochwertige und wohltuende Stunden, hoffentlich tut sich bald etwas!!! Herzliche Grüße Petra

Über mehr Pilates würde ich mich auch sehr freuen!!!

Fantastische, herausfordernde Stunde. Bitte, bitte mehr Pilates!!!!

love it! mehr von julianas Pilatus bitte!!

Ich liebe Juliana :-) Ihre Art anzuleiten ist immer inspirierend!

Super, wenn man nach einem sitzenden Arbeitstag die müden Knochen noch bewegen möchte!