Anstrengung:
Dauer:40 Min.
Level:
Sportliche Anfänger, Mittelstufe
Hilfsmittel:Block oder Buch, Decke
Stil:Anusara
Lehrer:in:Lalleshvari Turske

Eine kurze, intensive Morgenpraxis für diejenigen, die den Tag gern mit viel Energie angehen möchten. Fein ausgerichtet, mit vielen Asanas, die wärmen, dehnen und öffnen wie z. B. Parsvakonasana, Virabhadrasana II, Setubandha Sarvangasana und Urdva Danurasana.

Dina07.09.2025
rating5
herrlich fröhlich erbauend!
31.05.2025
rating4
die Übungen waren super, es wurde für meinen Geschmack etwas zu viel geredet.
Christina28.04.2025
eine meiner Lieblibgs-Morgensequenzen. Alles dabei! einfach wunderbar! Danke Lalla
Vera02.04.2024
Toll!Danke!
Elisabeth24.11.2021
toll.vielen dank
Evelyn08.11.2021
rating4
Lalla bringt durch das Aufmerksam machen auf die Verbindung zum Körper eine schöne Energie in die Stunde, ich mag den Beginn der Stunde sehr. Für mich persönlich leider zu viel Handstütz und bei so vielen Ansagen und Detail-Infos, auch wenn diese natürlich für eine korrekte Ausrichtung wichtig sind, kann ich mich schwer auf mich und meinen Atem konzentrieren und Verbindung herstellen. Gut möglich, dass das aber nach ein paar mal üben besser funktioniert. Aber tolle Abfolge und tolle Stunde. Danke :-)
Eva10.10.2021
rating5
Sehr angenehme Praxis!
Veline29.07.2021
rating5
Tolle Stunde, soviel tiefe Erfahrung, die Lalle weitergeben kann.. wunderbar..
10.06.2021
rating5
unglaublich tolle Praxis - fühle mich wie neugeboren
Elke23.04.2021
rating5
Eine meiner Lieblingseinheiten! Lieben Dank Lalla!!! Die Qualität dieser Einheit begleitet mich den ganzen Tag!
Angela11.04.2021
Ein Schatz bei YogaEasy!!!
Julia02.04.2021
rating4
Eine gute praxis
Kristin02.03.2021
rating5
Danke
Janna28.02.2021
rating5
Ein wunderbarer Start in den Tag!
Angelika15.02.2021
Wunderbare Sequenz, sehr, sehr gute schrittweise Anleitung in die einzelnen Asanas, einfachtoll!! 6 Sterne :-))
Kali07.02.2021
rating5
Perfekte Morgenroutine
Diana05.02.2021
rating5
Fantastisch
Angela20.01.2021
rating5
nj
jeanne09.01.2021
rating5
vielen Dank Lalla, ich gehe entspannt und mit viel Energie in den Tag.
Raffaella09.12.2020
rating4
Die ausgewählten Übungen waren toll, die Ansagen etwas zu schnell und manchmal zu viel.
Therese07.12.2020
rating5
Eine wunderschöne Morgensequenz. Ruhig, angenehm und doch kraftvoll, Energie spendend und beglückend. Herzlichen Dank
Angelika04.11.2020
rating5
Absolut das beste Video! Grandios! Bravo und Dankeschön!
Susan03.11.2020
rating5
tolle Stimme, klare Ansagen, vielen lieben Dank
Daniela18.08.2020
Bitte mehr von Lala alleine!!!! Genial !!!!
Heike22.05.2020
rating5
Einfach nur wunderbar. Klare und genaue Ansagen so dass jede Haltung auch morgens ganz einfach wird. Vielen Dank!
Birgit26.04.2020
das Wort "Schnell" gehört nicht ins Yoga - höfliche, schöne Stimme - zu oft "schön gemacht" gesagt bei leichten Übungen: wirkt wie im Kindergarten - umsorgende Stunde: sehr schön! - haben wir am Abend mitgemacht: war prima unsere Begegnung mit einem selber nach einem Tag nur im Außen.
Dietlinde13.04.2020
rating4
Es stört mich, dass sie sagt das machen wir jetzt ganz schnell
Cornelia03.04.2020
schön ruhig
Clelia24.01.2020
rating5
Wunderbar angenehm! Danke...
Constanze13.01.2020
Oh,wie toll!!! Das ein Video einen so berühren kann! Danke!
Brigitte16.11.2019
wunderschön
Doris15.10.2019
Für mein Empfinden wird zu viel geredet. Ich bevorzuge klare ruhige Ansagen, die gut zu verstehen sind und brauche nicht andauernde Bestätigungen im Sinne von "gut gemacht". Das führt mich von mir eher weg als zu mir hin.
Melantha30.08.2019
rating3
Leider kam bei den sehr blumigen Ansagen die Präzision zu kurz. Es wurde auch manchmal so viel und schnell, teils auch undeutlich geredet, dass ich oft Mühe hatte, das Wesentliche für die Ausübung der Haltungen herauszuhören. Anstrengende Sequenz, für mich morgens noch nicht optimal, ein paar Asanas, wie z.B. sitzende Vorwärtsbeuge fehlten mir, um ein rundum stimmiges Gefühl zu bekommen.
Katja20.08.2019
rating5
💜
Nadine22.06.2019
rating5
Wunderschöne Impulse, sich und dem Atem neu zu begegnen!
Gesa25.04.2019
rating4
Super in den Morgen gestartet Danke
Jennifer07.04.2019
rating5
Wunderschön, einfach wunderschön....Lalla ist eine Zauberin der Worte, malt in jeder Yogastunde ein Kunstwerk, niemals gleich, immer neu...Danke Lalla, du bist eine wunderbare Lehrerin!
Moni06.04.2019
rating5
Wunderbar! Danke!
eva02.04.2019
super
Petra16.03.2019
rating4
Sehr schnelle Anweisungen, denen ich leider nicht immer folgen konnte.
Katja07.03.2019
rating5
Ich fand schön, dass das Video so real ist, eine richtigen Yogastunde, nicht nur einer macht vor und gibt Anleitungen. Sehr schön menschlich. Danke
Diana24.02.2019
rating5
schöne Praxis am Morgen! Danke
Sylvia09.02.2019
rating5
Top! Schön fordernd, schöne Übergänge, nicht überfordernd, wunderbare Ansagen.
Eva08.02.2019
rating5
Wirklich leibevoll und schön. Am Anfang hatte ich noch nicht das Gefühl, dass es anstrengend werden könnte. Dann doch eher fordernd, aber toll erklärt und gut machbar!
Isabel27.01.2019
rating5
Ja, eine wahre Künstlerin, wie sie das mit Worten und Bildern begleitet. Das führt einen tiefer rein.
07.01.2019
rating3
Abläufe u Bewegungen zu schnell erklärt für Anfänger
Angela22.12.2018
rating5
Gute Anleitungen
Theresia29.11.2018
Das Video ist sehr schön aber für mich leider noch zu anstrengend. Ich bleibe aber dran da möchte ich gerne hinkommen
Vanessa16.11.2018
rating5
Super schöner Kurs! Vielen Dank!
Rosa07.11.2018
rating5
Lalla tut einfach gut??
28.09.2018
rating5
Wunderbar?
Nadine30.08.2018
Sehr schöne Morgenpraxis. Jetzt kann's los gehen in den Tag!
Heike14.07.2018
rating5
sehr schöne Morgenpraxis mit der richtigen Intensität. Zudem sehr gut angeleitet.
Susanne20.05.2018
tolle yoga morgen routine. tausend dank
Kristina30.03.2018
rating5
Danke Lalla für diese Begegnung und die wunderschöne Morgenpraxis.
Katrin24.03.2018
rating5
Toll! Eine beglückende, entspannte, aber auch fordernde Yogaklasse, die neue Begegnungen mit meinem Körper ermöglichte. Lalla schafft es immer wieder, mich zu berühren. Danke!
gabriele15.02.2018
Eine wohltuende Praxis. Immer wieder mit Lallas angenehmer Stimme und hervorragender Anleitung üben, sich spüren und wachsen. DANKE
19.01.2018
rating5
Wunderbar erfrischend und erfüllend für mein Herz. Danke.
Anna10.12.2017
rating5
fühl mich wunderbar. Habe es am Abend gemacht
Nina04.11.2017
rating5
Lalla ist wunderbar
12.10.2017
für manche Stellungen ist man morgens noch zu steif.
Ulrike01.09.2017
wunderbare Stunde!
Michael04.08.2017
bricht in der mitte ab bei mir
Verena von YogaEasy04.08.2017
Lieber Michael, vielen Dank für deinen Kommentar. Wende dich bei Videoabspielproblemen bitte an support@yogaeasy.de. Diese sind meistens einfach zu beheben. Viele Grüße dein YogaEasy Team, Verena
Petra21.07.2017
rating5
Wunder-Voll bis in die Katharsis bin ich berührt - Danke
Michael20.07.2017
nice
Cornelia08.06.2017
rating5
Tolle und herausfordernd Stunde.
Birgit26.04.2017
rating2
Das ist nicht mein Unterrichtsstil, der mir gefällt. gut, dass es hier so viel Alternativen gibt.
Monika18.04.2017
rating5
Lallas sanfte, präzise Art zu unterrichten und Ihre durch und durch positive Ausstrahlung machen es zu einer Freude unter ihrer Anleitung zu praktizieren. Danke
Daria12.04.2017
rating5
Super!
Karin04.04.2017
rating5
Lalla ist einfach toll! Solche Yoginis gibt es nur selten...
Lydia01.04.2017
rating5
sehr schöne Sequenz!
Jessica23.03.2017
rating4
Herausfordernd, aufweckend und immer wieder sanft daran erinnernd, dass alles über Asanas hinausgeht. Ich war nach der Stunde richtiggehend gerührt. Vielen Dank liebe Lalla, tolle Praxis für den Beginn des Tages!
EUBi05.03.2017
Gute Sequenzen, sehr gute, ruhige Anleitungen. Danke.
Janina20.02.2017
rating5
die neuen begegnungen werden mich auf jeden fall in den tag begleiten. danke dafür
Stephanie16.02.2017
rating5
Sehr schön und sehr angenehme Stunde... könnte so weiter gehen :-)
Angela03.01.2017
rating4
Wunderbar angeleitet.Eine sehr schöne Sequenz. Angela
Melanie26.12.2016
rating5
Immer wieder schön :)
Ralf18.12.2016
rating4
Danke Lalla, freue mich auf ein Wiedersehen
gabriele08.12.2016
rating5
Es ist h immer wieder sehr wohltuend, mit Lalla zu praktizieren.
Marina24.11.2016
rating4
gut
Monika05.11.2016
Ich liebe diese Morgenstunde mit Lalla und übe sie immer wieder. Die ruhige ,präzise Anleitung macht wirklich immer wieder eine neue Begegnung möglich. Danke
Gabriele25.10.2016
Nch dieser Stunde ist die trübe Herbststimmung verflogen. Danke.
Kirstin11.10.2016
Großartig, Lalla, danke! Bei Dir habe ich das erste mal hier das Gefühl, dass Deine Ruhe und Energie sogar über den Bildschirm strahlen und bei mir ankommen. Kraftvolle Stellungen und doch sanft, sehr schön.
Waltraud18.04.2016
Lalla macht das toll, mit ganzem Herzen und trotzdem fordernd...
Claudia03.02.2016
Dankeschön.
Martina19.10.2015
Meine Lieblings-Morgenklasse! Einfach wunderbar! Bitte mehr von Lalla!!!!
Jana01.09.2015
Einfach wunderbar!
Sandra21.02.2015
Ganz tolle Mischung aus Ruhe und Anspannung, ich fühle mich energievoll und starte jetzt gut in den Tag. Danke Lalla, mehr davon :-)
Jutta08.12.2014
Ich liebe diese Yogastunde. Sie ist eine wunderbar belebende Mischung.
Sonja02.09.2014
Habe diese Stunde schon unzählige Male gemacht - und es ist immer wieder "eine neue Begegnung"! Vielen Dank für die zauberhafte Klasse! :)
Khin19.06.2014
@yogaeasy: Ich wünsche mir weitere Videos von Lalle! Das wäre toll!!
Henrike10.01.2014
Liebe Nicole, jetzt gibt es Hormonyoga bei Lalla bei uns! Klickt oben auf "Mehr über Lalleshvari", dann findet ihr es. Euer Team von YogaEasy.de
Meike10.01.2014
Wundervoll!!! Ein sehr schöner Start in den Tag!
Lisa07.07.2013
Sehr schönes Video für die Morgenstunde. Fühle mich voller Energie. Danke <3
Heike31.05.2013
Eine wunderschöne Morgenstunde! Danke Lalla <3
Jennifer04.04.2013
Ich liebe diese Video. Ganz tolle Stunde.
Nicole02.02.2013
Danke für die schöne Morgenstunde. Eine Morgenstunde mit Hormonyoga fehlt noch im Portfolio. Würd mich freuen, wenn eine solche noch folgt.
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