Morgenpraxis mit Lalla

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Anstrengung: Dauer: 40 Minuten Level:
Sportliche Anfänger und ...
Hilfsmittel: ggf. Decke, Block Stil: Anusara
Lehrer: Lalleshvari Turske
Geeignet für: Frühaufsteher...

Eine kurze, intensive Morgenpraxis für diejenigen, die den Tag gern mit viel Energie angehen möchten. Fein ausgerichtet, mit vielen Asanas, die wärmen, dehnen und öffnen wie z.B. Parsvakonasana, Virabhadrasana II, Setubandha Sarvangasana und Urdva Danurasana.

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