| Anstrengung: | Dauer: | 2 Min. | Level: | Für alle | |
|---|---|---|---|---|---|
| Hilfsmittel: | keine | Stil: | Anusara | ||
| Lehrer: | Vilas Turske | ||||
| Geeignet für: | alle | ||||
Der "Krieger II" ist dynamische Yoga-Haltung. Mit dieser Asana wird Standhaftigkeit und Entschlossenheit dargestellt. Als Standhaltung erfordert sie Balance, Stabilität und Konzentration. Sie öffnet die Hüften, stärkt Rücken und Bauch und die Arme.
Lehrer/in
Darsteller
-
Lalleshvari Turske
Lalleshvari (Dr. Claudia) Turske ist die erste deutschsprachige zertifizierte Anusara Yoga®-Lehrerin und zertifizierte Hormon-Yoga-Therapeutin nach Dinah Rodrigues. Sie ist registrierte Yoga-Alliance-Yogalehrerin (E-RYT500) und hat Zusatzausbildungen in Ernährungs- und Psychotherapie.
Zum Profil
Mehr zu diesem Thema in unserem Magazin
Zurück nach oben
Videotipps für dich
