Du möchtest deinen Winterspeck loswerden, hast aber die Nase voll von Crash-Diäten – dann begleite Petra einen kleines Stück bei ihrem Spaziergang. Sie verrät dir, wie du mit simplen Yoga-Übungen deine Fettverbrennung so richtig anheizt.
Nebenbei bekommst du auch noch reichlich Energie und gute Laune für den Rest des Tages. Petras Tipp: Am effektivsten sind die Übungen an der frischen Luft – also nichts wie raus.
