Kleine Yogapause gegen Heißhunger
| Anstrengung: | Dauer: | 3 Min. | Level: | Für alle | |
|---|---|---|---|---|---|
| Hilfsmittel: | keine | Stil: | Hatha | ||
| Lehrer:in: | Petra Orzech | ||||
| Geeignet für: | Alle, die etwas gegen ihre Heißhungerattacken unternehmen möchten. | ||||
Kennst Du das? Obwohl Du erst vor einer Stunde gegessen hast, überfällt Dich plötzlich Heißhunger auf Schokoriegel, Chips oder Erdnüsse? Kein Sorge! Mit ein paar Yogaübungen bekommst Du Dein ungesundes Verlangen sofort gestillt.
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