Kleine Yogapause gegen Heißhunger

Teste ich 😉

Nett

5 sekunden halten vormachen

Super

Kurz und machbar im Alltag. Habe die Bewegungen auswendig gelernt und werde es im Akutfall testen. Danke

Hoffe es hilft.....

Ich habe mir das Video erst einmal nur angeschaut; das werde ich morgen in die Tat umsetzen.... gefällt mir sehr

ideal

Kurz und knapp

super probier ich aus!!!

ich mag Yoga in Sie-Form nicht so

Das werde ich wohl häufiger anwenden

Sehr sympathische Yogalehrerin!

super

Kurze,knappe Übungen ,sehr schön

Gefällt mir. Sehr effektiv und informativ

Hülsenfrüchte wurden gar nicht erwähnt ,welche im Ayurveda als die Eiweissquelle und dazu noch leicht sind wie Mungdal und für jedermann geeignet mit den richtigen Gewürzen!

Wirklich befremdlich auf einer Yoga-Seite selbstverständlich u. ausschließlich Fisch, Fleisch, Eier und Milch als Eiweißquellen zu nennen, auch wenn man die breite Masse ansprechen möchte. Macht mir keine Lust, den Clip weiter anzusehen. Und vielleicht wäre es gerade für die breite Masse auch nicht uninteressant, eine Alternative zu Fisch, Fleisch, Eiern u. Milch als Eiweißlieferanten zu nennen. Dass die aufgezählten Produkte Eiweißlieferanten sind, dürfte auch der breiten Masse bekannt sein.

Anastasia, ich bin gleicher Meinung. Schade, dass so was eine Yogalehrerin empfiehlt... ((

Liebe Anastasia, da hast Du vollkommen Recht und ich bin der gleichen Meinung wie Du. Da wir aber eine breite Masse bedienen möchten, möchten wir nicht dogmatisch sein und niemanden ausschliessen. Von daher gibt es auch hin und wieder nicht-vegetarische Rezepte und Tipps. Herzliche Grüße, Dein Team von YogaEasy.de

Schade, dass explizit Fleisch, Fisch und Eier als Proteinquellen empfohlen werden. Diese werden allesamt in yogischen Schriften nicht empfohlen aus ethischen und energetischen Gründen. Dagegen wird keine einzige pflanzliche, sattwige Proteinquelle erwähnt, wie Hülsenfrüchte, Tofu, Hanfsamen etc.

Super für zwischendurch