Kleine Yogapause gegen Heißhunger

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Anstrengung: Dauer: 3 Min. Level:
Für alle
Hilfsmittel: Keine Stil: Hatha
Lehrer: Petra Orzech
Geeignet für: Alle, die etwas gegen ihre Heißhungerattacken unternehmen möchten.

Kennst Du das? Obwohl Du erst vor einer Stunde gegessen hast, überfällt Dich plötzlich Heißhunger auf Schokoriegel, Chips oder Erdnüsse? Kein Sorge! Mit ein paar Yogaübungen bekommst Du Dein ungesundes Verlangen sofort gestillt.

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