Interview: Die ayurvedische Körperreinigung von innen und außen

In unserer modernen Welt sind wir verschiedenen Giftstoffen ausgesetzt – sei es durch die Ernährung oder die Luft. Dadurch entsteht Ama in unserem Organismus, das zu verschiedenen gesundheitlichen Schwierigkeiten führen kann. Ayurvedische Entgiftungs- und Reinigungsrituale helfen dabei, Ama abzubauen. Dr. Janna Scharfenberg erklärt im Video, welche Techniken es gibt und wie du sie ausführst.