Interview: Die ayurvedische Körperreinigung von innen und außen

Anstrengung: Dauer: 4 Min. Level: Für alle
Hilfsmittel: keine Stil: Sonstige
Lehrer: Dr. Janna Scharfenberg
Geeignet für: alle, die sich für Ayurveda interessieren

In unserer modernen Welt sind wir verschiedenen Giftstoffen ausgesetzt – sei es durch die Ernährung oder die Luft. Dadurch entsteht Ama in unserem Organismus, das zu verschiedenen gesundheitlichen Schwierigkeiten führen kann. Ayurvedische Entgiftungs- und Reinigungsrituale helfen dabei, Ama abzubauen. Dr. Janna Scharfenberg erklärt im Video, welche Techniken es gibt und wie du sie ausführst.

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