Anstrengung:
Dauer:11 Min.
Level:
Für alle
Hilfsmittel:keine
Stil:Yoga Talks
Lehrer:in:Nicole Bongartz

Beschreibung des Yoga-Videos

Das Füllhorn ist eine Übung, mit der du ganz schnell deine Energie auf eine höhere Ebene bringen kannst – egal wann und wo.

Die Idee der Übung ist, dass du es wert bist, alles zu empfangen. Dabei muss es nicht immer um materielle Dinge gehen, sondern du kannst auch Qualitäten oder Eigenschaften einladen, die dir dein Leben angenehmer machen, wie Freude oder Gelassenheit.
Wenn du jetzt gerade noch nicht weißt, was du willst, macht das nichts. Du darfst dich ganz einfach während der Übung überraschen lassen, welche Bilder und Wünsche dir in den Sinn kommen.

Höre auf die Stimme deiner Seele und erlaube dir Fülle in deinem Leben.

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Empower yourSELF: Manifestieren leicht gemacht

Christine19.10.2025
rating5
Super Ansatz! Ich bin gespannt aufs Resultat.
Brigitte04.09.2025
rating5
Sehr einladend mal andere Emotionen zuzulassen- prima 😘👍
Julia19.03.2025
rating5
So schön- wunderbar! Danke !
Dieter15.03.2025
rating5
Das ist wirklich toll, wie ich diese neue Energie spüren kann!
Suzann09.02.2025
rating5
Eine wundervolle Übung
Frauke10.12.2024
rating5
Oh Mann, war das toll. Das habe ich gebraucht nach meinem dichten Arbeitstag heute.
Jana26.09.2024
rating5
Ach, die Übung ist ja wunderbar. Ich werde sie beim nächsten Yoga mit Kindern machen.Ich hatte auch viel Spaß dabei und fühlte mich danach voll positiver Energie.Danke.
Melanie16.07.2024
rating5
Wunderbar
Sandra17.05.2024
rating5
Genial!
09.05.2024
rating5
Mega!!!!
Elisabeth24.03.2024
Nicole, ich liebe deine frische, unkomplizerete und unglaublich herzliche Art. Vielen Dank für das, was du tust!!!
Kathleen06.03.2024
rating5
Tolle Übung, nur fiel es mir etwas schwer meine Gedanken zu hören weil Nicole auch inmer zu geredet hat. Ansonsten ein tolles Gefühl..
Silke30.01.2024
rating5
Sehr schöne Übung! Die gute Laune steigt wieder! Danke
Doris25.01.2024
rating5
ich habs genossen und mache es wieder!!
Frauke25.01.2024
rating5
Super schöne Vorstellung! Danke ☺️
Ulli13.12.2023
Phantastische Übung! Danke Nicole!!
Franziska25.11.2023
Nicht so viel reden. Bitte.
Jasna22.11.2023
rating5
Super danke!!
Lakmala19.11.2023
rating5
Richtig schön! Danke
Josefine27.10.2023
rating5
Super! Danke!
Ri10.09.2023
rating5
So cool, danke, Nicole!
Kerstin31.07.2023
rating5
Nette Übung, fühlt mich leichter und in Fülle an. Liebe Geschichte mit den Kindern, danke fürs Teilen.
Katja27.06.2023
rating4
Super Übung! Dachte mir nur zwischendurch, „ Bitte hör jetzt mal auf zu reden, ich möchte das füllen in Stille genießen und mich ganz auf meine Wünsche konzentrieren.“
Gerti16.05.2023
rating5
Toll.
Kerstin13.05.2023
rating3
Ein paar Minuten in Stille hätte ich mir gewünscht; es war mir etwas viel Text, was für das Veranschaulichen sicherlich wichtig ist. Doch hat es mich vom "mit mir selbst verbinden' eher abgehalten. Ich mach's noch bzw. mehrere Male für mich.
Sonja30.04.2023
rating4
Schöne Übung, dieses Programm ist jedenfalls insgesamt mega! Gerne eine Fortsetzung, das wäre wunderbar!
Eliana Moreira27.04.2023
rating5
Die Übung hört sich richtig gut und lieeebeeee alles, was Nikole hier im Yogaeasy anbietet. Ich habe mir das ganze angehört und bin ein bisschen skeptisch, werde aber mit Nikole und allein ausprobieren. Dann melde ich mich um über die Wirkung zu berichten ;D
Stephanie13.02.2023
rating4
tolle Übung, die ich aber ohne das Video wiederhole, denn ich konnte mich nicht richtig konzentrieren, weil die Übung erklärt wurde über die gesamte Video Laufzeit. Was aber ja logisch ist :). Lieben Dank für die schöne Übung
06.02.2023
rating2
Schöne Übung an sich, Einleitung undAbschluss viel sprechen und erklären, yes! Aber leider redet sie auch während des Prozesses des „Befüllens“ viel zu viel und die ganze Zeit, ich konnte mich überhaupt nicht auf mich konzentrieren und wartete eher auf die Pausen zwischen ihren Vorschlägen… Ich persönlich mag Anleitung bei so etwas und würde es wohl eher nicht allein machen… Aber dafür ist es wohl gedacht…
Agnes20.01.2023
rating4
Schöne Gedanken
Simone02.01.2023
rating5
Klasse Idee! Fühlt sich gut an!
Manuela02.01.2023
rating5
Super Uebung und eine schoene Geschichte am Ende. Danke Nicole!
Nina28.12.2022
rating4
Die Idee des Füllhorns ist gut. Jedoch hätte ich mir mehr Stille und weniger Worte gewünscht
Barbara10.12.2022
rating5
wunderbar liebe Nicole, danke dafür. Ich wünsche mir weitere inspirierende Sitzungen mit dir, ob Asana oder Meditation. Die Energie, die da entsteht ist bahnbrechend :-)
Nica10.11.2022
rating5
Super! Energie ist wirklich in kürzester Zeit so stark gestiegen! Macht richtig viel Spaß :))
Beatrix14.10.2022
rating5
Laune sofort ganz oben :-)))
Katharina26.09.2022
rating5
genial, genau was ich brauche! 2 kleine Dackel, ja da muß man sich kümmern, na und - *** schon schütteln ich sie über mich und sie flitzen um mich herum im Kreis und jagen sich und kläffen so süß ❤️
19.08.2022
rating5
Super schön
Agata12.07.2022
rating5
Spitze Über
Claudia01.07.2022
rating5
Großartige Übung - ich fühle mich total beschwingt, fröhlich und energetisiert - danke Nicole!
Susanne30.06.2022
rating3
Coole Übung. Vielen Dank!
Jutta22.06.2022
rating5
Das macht Spass, heute gehe ich zur Eisdiele:)
Heike14.06.2022
rating5
Wunderbar inspirierend mit viel Leichtigkeit!
Ines27.05.2022
rating5
Mega schneller Effekt, macht total Spaß - DANKE!
Julia27.05.2022
rating4
Interessant, aber nicht so ganz meins
Lisa24.05.2022
rating1
leider viel zu viel geredet
ISA08.05.2022
rating5
Super!
Dagmar30.04.2022
Toll- das hat Spass gemacht! Danke Nicole:)
Petra27.04.2022
Super, macht Spaß!!
Sandi24.04.2022
rating5
super Übung!!!
22.04.2022
rating5
Großartig!
Christa19.04.2022
habe alles gewünscht was mir 7nd Die Fülle der Wünsche war gross
Susa17.04.2022
rating1
Viel zu viel Gerede. Man kann sich null auf die Übung konzentrieren
Petra14.04.2022
rating5
Einfach geniale Übung!!!!!
Sabina13.04.2022
rating5
…. Und wieder eine wundervolle Übung - eine super Idee - ich tue es wieder! Ihr seid herausragend, Dankeschön
Birgit13.04.2022
rating1
für mich keine Meditation
Sabine08.04.2022
rating5
kleine Übung ... wahnsinniger Energiebooster...wow
melina28.03.2022
rating4
Sehr schöne Idee. Auch ich hätte etwas mehr Stille gebraucht. Grundsätzlich aber wertvolle Inputs und man kann die Übung ja auch ohne Video wiederholen:-). Danke Nicole!
Marie19.03.2022
rating5
Sehr gute Beschreibung! Danke dafür!
Stefanie16.03.2022
Danke, wie einfach und doch brauchte ich Deine Anleitung, um es mich im ganzen Umfang zu trauen. Und es kam garnichts Unmögliches, obwohl ich das zulassen wollte. Toll!
Kinga13.03.2022
Megaaaschöne Geschichte auch zum Schluss mit den Kids... gute Idee. Mach ich gleich diese Woche mit meinen.... bin gespannt!
Mirja04.03.2022
rating5
toll
26.02.2022
rating5
Hat Spaß gemacht !!
Martina22.02.2022
rating5
Megaaaa Übung Danke
Bea22.02.2022
rating5
Was für ein unfassbar schönes Gefühl das Füllhorn über mich auszukippen! danke für diesen Moment. Ich werde das ganz sicher in eine Routine mit aufnehmen.
Irena21.02.2022
rating5
Sehr einfach und eine wertvolle Übung, man kommt sehr schnell in die positive Energie rein!
Ellen13.02.2022
rating5
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Gudrun09.02.2022
rating5
Hat einen unglaublichen Energieschub gebracht
Ulrike08.02.2022
Ganz wunderbare Übung.
Johanna05.02.2022
rating5
Die Füllhorn Übung hat unerwartet sehr beflügelt. DANKE total schön, liebe Nicole.
Anita05.02.2022
rating5
Tolle Übung, danke
Angela30.01.2022
rating5
Das ist soo meins: Raus aus allen Limitierungen und aus dem Vollen schöpfen. Danke!
Kirsten29.01.2022
rating5
Super schöner Impuls.
Anna28.01.2022
rating5
Danke für diese tolle Übung! Die Erklärungen waren sehr hilfreich um zu verstehen worum es geht, aber leider konnte ich mich nicht so gut auf meine eigenen Wünsche konzentrieren.
Daniela27.01.2022
rating5
Genial! Vielen Dank.
Phiby27.01.2022
rating5
Herrlich
Sandra27.01.2022
rating5
eine fantastische Energieübung. Vielen Dank!
Mareike27.01.2022
rating5
Jetzt habe ich richtig gute Laune!
Katrin26.01.2022
rating5
Super liebe Nicole. Das mit der Eisdiele probiere ich mit meinen Kindern auch mal aus. Das klingt nach viel Spaß :-)
Kerstin24.01.2022
rating5
Das war sooooooo toll. Danke❤️
Markus21.01.2022
rating4
Schöne Gedanken!
Claudia21.01.2022
rating5
sooo coool:-)
Mandy20.01.2022
rating5
Genial!
Heike18.01.2022
rating5
Die Vorstellung dazu finde ich gut, bei mir kam nur leider gar nichts...
Ruth18.01.2022
rating5
telweise zu viel gesprochen
Veronika16.01.2022
So schön
Isabell16.01.2022
rating5
Vielen Dank!
Petronilla16.01.2022
rating5
super Übung und vor allem sehr klar erklärt - vielen Dank, ich liebe dieses Programm :)
Petra16.01.2022
rating5
Danke für diese Inspiration!
Danny16.01.2022
rating5
wunderbar!!!!!!!
Kerstin16.01.2022
rating5
Liebe Nicole, durch diese Übung hast du mir ein breites Lächeln ins Gesicht gezaubert :) Die Energie kommt an. Danke dafür.
Brigitte15.01.2022
rating5
So, so cool, diese Übung!! Der innere Saboteur hatte gar keine Chance, weil es ja ein Spiel ist :D Es hat so viel Spass gemacht, in diesem Korb der Möglichkeiten zu wühlen und da - danke für deine Inspirationen, Nicole - Rishikesh, englisch sprechen können, geheilt von Hashimoto in meiner vollen Kraft und Power zu sein, in Italien mit meiner Familie in meinem veganen Lieblingshotel meinen Geburtstag zu feiern rauszuziehen und in mein Füllhorn zu legen ...und dann erst dieses Gefühl, dies alles über mich zu leeren...fantastisch!! Vielen lieben Dank, Nicole! Diese Übung, resp. dieses Spiel, wird für vorläufig mein täglicher Begleiter werden - garantiert!! Liebe Grüsse voller Dankbarkeit, Brigitte
Regula15.01.2022
rating5
eine tolle Übung, danke für die Idee
Iris14.01.2022
rating5
Das hat mir sehr gefallen, Danke!
Irina14.01.2022
rating5
Tolle Übung!
Bärbel14.01.2022
rating5
Irgendwie witzig und anders als sonstige Meditationen. Hatte das Gefühl, wieder mal Kind sein zu dürfen.
Cordula14.01.2022
rating5
super
Ina13.01.2022
rating5
Einfach super, vielen Dank für diese tolle Übung!
Anja13.01.2022
rating5
Was für eine tolle Übung
Katie13.01.2022
rating5
Wie goldenes Konfetti!
Guy J C13.01.2022
rating5
wunderschöne Übung
Bettina12.01.2022
rating5
Eine tolle Übung und Erfahrung! Danke!
Birgit12.01.2022
rating5
Herrlich, vielen Dank!
Dorota12.01.2022
rating5
Wow! Eine fantastische Übung!!!
Caro12.01.2022
Ich saß da und dacht: "Hoffentlich hört sie bald mal auf mit ihren Erklärungen, ich möchte jetzt anfangen." Aber sie hörte nicht auf. Redet und redet. Und redet und redet. Wie soll ich mich in dem Gesabbel mit meinem höheren Selbst verbinden?? Etwas bei mir aufsteigen lassen?
Nina12.01.2022
rating5
Richtig tolle Übung, danke dafür
Stefanie12.01.2022
rating3
Die Übung hätte man sehr gut machen können, wenn man etwas mehr Zeit bzw. Ruhe bekommen hätte. Leider wurde zu viel „dazwischengequatscht“.
Dagmar12.01.2022
rating5
Ganz tolle Übung
Andrea12.01.2022
rating5
Sehr cool!
Nicola12.01.2022
rating5
Mein inneres Kind strahlt vor Freude
Regina12.01.2022
rating1
Hilfe, meine Wunschtruhe war leer
Elisabeth12.01.2022
rating5
Werde ich üben; bin neugierig was sich tut:-))
Lydia12.01.2022
rating5
fühle mich motiviert und erfrischt
Jill12.01.2022
rating5
Ich fühlte mich tatsächlich danach erfrischt, klarer!
Astrid12.01.2022
rating5
Die Geschichte mit dem Eis war so süß, Nicole ! :-)
Jutta12.01.2022
rating5
Ich habe die Tonne gefüllt, mit allem was mir eingefallen ist. Gespannt was dabei heraus kommt. Ich warte!!!!!
Tanja11.01.2022
Spannend
Kerstin11.01.2022
rating5
Wunderbar!
Andrea11.01.2022
Super
Gabriela11.01.2022
rating5
Wunderbare Übung mit einer diese Sequenz phantastisch ergänzenden Geschichte, die das spiegelte, was ich bereits am Ende der Übung gespürt habe. Herzlichen Dank für diese unglaubliche Lern-Erfahrung, liebe Nicole Bongartz!
Carola09.01.2022
rating5
Wie schön, Danke. Wünschen ist soooo wichtig und wir dürfen wünschen! Gut, dass dies mal jemand sagt!
Regina08.01.2022
wunderbare bezaubernde Übung - toll
Silke08.01.2022
rating5
Toll
Monika07.01.2022
rating5
das war sehr inspirierend, das werde ich jetzt in meinen Alltag einbauen.
Ilona07.01.2022
rating5
wunderbare Übung!!
Gabriele06.01.2022
..das wirkt!!! Bin hoch überrascht...es ist zu spüren..kann´s noch nicht so benennen.. Tausend Dank von Gabriele
Ulrike06.01.2022
rating4
Interessant, kann mich noch nicht ganz hingeben, aber ist ei n Versuch wert.
lenka06.01.2022
rating5
wunderbar inspirierend
Elke06.01.2022
EINFACH guuut!!!!!
Heike06.01.2022
Super
Susanna06.01.2022
Super
Petra06.01.2022
rating5
Herrlich leicht und super schön angeleitet von Nicole.
Sahra06.01.2022
rating5
Eine großartige Übung für den Start in den Tag! Vielen Dank dafür!
Dine04.01.2022
rating4
sehr schön. bisschen viel geredet, so dass ich mich nicht so gut auf meine Wünsche konzentrieren konnte
Jasmin03.01.2022
rating3
Nette Idee, für mich gerade nicht passend, ich lasse derzeit lieber alles los : ). (Und auch die Leere ist die Fülle).
Tanja03.01.2022
rating5
kann es so einfach sein? Bin gespannt, was passiert....
03.01.2022
rating5
positiv aufladen - klasse
Antonia03.01.2022
rating5
Einfach wunderbar!!!!!!
Andrea03.01.2022
rating5
Liebe Nicole, vielen Dank dafür…so fröhlich war ich in den letzten Tagen selten ☺️
Carina03.01.2022
rating5
Herrlich :)
Christine03.01.2022
rating5
Ich finde die Übung gut, kann mich aber noch nicht so sehr darauf einlassen und komme noch nicht ins Spüren
Ulrike03.01.2022
Ganz tolle Übung :-)
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