In diesem Video
… erfährst du, was Entzündungen genau sind und wie du mit antientzündlichem Essen deine Gesundheit fördern kannst.
… erklärt dir Helena, was intuitives Essen ist und warum es so wichtig ist.
... erhältst du viele praktische Tipps, wie du eine intuitive, antientzündliche Ernährung in deinen Alltag umsetzen kannst.
Hier findest du die Selbstfürsorge-Checkliste, die Helena im Video erwähnt.
Ort und Ausstattung
Dieses Video ist eine Aufzeichnung der Live-Klasse, die wir im Rahmen unserer Neujahrschallenge Move.Eat.Feel.Repeat 2025 aufgenommen haben. Daher ist es möglich, dass die Video- oder Tonqualität nicht der gewohnten YogaEasy-Qualität entspricht.
