In unserer neuen Yogapause yogt sich Petra Orzech auf einer sonnigen Schweizer Wiese durch ein Kurzprogramm (5 Minuten) für mehr Energie. Übe doch kurz mit für mehr Schwung und bessere Laune!
Anstrengung:
Dauer:5 Min.
Level:
Sportliche Anfänger, Mittelstufe
Sportliche Anfänger, Mittelstufe
Hilfsmittel:keine
Stil:Vinyasa Flow
Lehrer:in:Petra Orzech
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Kommentare zu diesem Video
Kati10.10.2024
Gut, aber für Anfänger zu schwer.
10.03.2020
Zu schnell erklärt, nicht genug nah gefilmt. Es fällt schwer mitzumachen.
Julia27.08.2019
vielleicht gut für erfahrenere Praktizierende, für mich als Anfängerin viel zu schnell.
Ute11.02.2019
sehr schöner dynamischer Flow
Stephi10.07.2018
Für mich war es zu schnell. Auch mit erst ein paar Mal schauen kam ich nicht hinterher.
Almut25.06.2018
Die Übungssequenz ist super, die Einleitung war mir zu lang und hat sich auch zu sehr wiederholt.
Anika22.06.2018
Übungen sind gut allerdings zu schnell erklärt
Cora05.06.2018
viel zu schnell!!
Rebekka17.03.2018
Zu lange Einführung
20.01.2018
Gute Übung für die Pause bei der Arbeit
Karin29.12.2017
Etwas langsamer wäre mir lieber!
Stefanie02.08.2017
Die Idee ist gut. Mir war die Anleitung zu flott - aber am Ende war ich dennoch rundum aufgeweckt.
Andrea07.07.2017
Gut erklärt,denke da komme ich noch mit .
Christel29.06.2017
Sehr schnell gezeigt, aber dann kommt man gut rein !
Sabine01.05.2017
Die Einführung mit der ständigen Wiederholung der Ernährungstipps war mir zu langatmig, und zu belehrend. Dafür war die Übungssequenz zu kurz..
Verena14.04.2017
die Anleitung geht viel zu schnell, schade, eigentlich gut!
Tine24.03.2017
Ups, das geht aber flott...
Keine Yoga Pause, eher Yoga Quickie.
Evelin22.01.2017
ein wenig schnell aber gut machbar
Beate11.01.2017
Die Anleitung ist mir zu schnell.
Beate11.01.2017
Die Anleitung ist mir zu schnell.
Carola18.11.2016
Ja, war mir auch irgendwie zu hektisch. Kreislauf ist schön in Schwung gekommen.
Gerd22.01.2016
tolle Übung nur zum Schluss stimmt recht/links der Arme "Adler" nicht
Eva08.10.2014
Eva eine schöne Abfolge,aber in der Ausführung viel zu schnell