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Teen Yoga - Breathe: Wenn du dich alleine fühlst
| Anstrengung: | Dauer: | 25 Minuten | Level: |
Anfänger und Sportliche ... |
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|---|---|---|---|---|---|
| Hilfsmittel: | Decke, Klotz | Stil: | Hatha | ||
| Lehrer: | Kristin Rübesamen | ||||
| Geeignet für: | Jugendliche, alle | ||||
Kristin Rübesamen, YogaEasy.de Chefredakteurin, Yogalehrerin und selbst Mutter von zwei Kindern, greift einfühlsam das Gefühl des Alleinseins auf. In dieser Teen Yoga Stunde baut sie insbesondere stehende Yoga Haltungen geschickt auf. Die Wirkung: wieder Boden unter den Füßen gewinnen und das Gefühl, nicht mehr allein zu sein.
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