Teen Yoga - Breathe: Wenn du dich alleine fühlst

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Anstrengung: Dauer: 25 Minuten Level:
Anfänger und Sportliche ...
Hilfsmittel: Decke, Klotz Stil: Hatha
Lehrer: Kristin Rübesamen
Geeignet für: Jugendliche, alle

Kristin Rübesamen, YogaEasy.de Chefredakteurin, Yogalehrerin und selbst Mutter von zwei Kindern, greift einfühlsam das Gefühl des Alleinseins auf. In dieser Teen Yoga Stunde baut sie insbesondere stehende Yoga Haltungen geschickt auf. Die Wirkung: wieder Boden unter den Füßen gewinnen und das Gefühl, nicht mehr allein zu sein.

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