Kristin Rübesamen, YogaEasy.de Chefredakteurin, Yogalehrerin und selbst Mutter von zwei Kindern, greift einfühlsam das Gefühl des Alleinseins auf. In dieser Teen Yoga Stunde baut sie insbesondere stehende Yoga Haltungen geschickt auf. Die Wirkung: wieder Boden unter den Füßen gewinnen und das Gefühl, nicht mehr allein zu sein.
Anstrengung:
Dauer:25 Min.
Level:
Anfänger, Sportliche Anfänger
Anfänger, Sportliche Anfänger
Hilfsmittel:keine
Stil:Hatha
Lehrer:in:Kristin Rübesamen
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Kommentare zu diesem Video
Alexandra29.03.2020
Mir hat es sehr gefallen. Ich hatte sehr viel Spass. :-)
Andrea18.01.2019
Ich finde das richtig cool und das Tempo ist nicht zu langsam oder zu schnell genau so wie es sein sollte und ich Mache mit Begeisterung mit ??????????????????☺️✌️???
Bjela02.01.2019
schön für Teenies erklärt, gutes Tempo. Gut gemacht !
Kinga20.10.2017
Was ich schon mal toll finde, ist das Kristin das Feedback, auch das "nicht gut" stehen lässt. Dies spricht für "ihren Kanal" hier, sprich Yogaeasy! Herzlichen Dank! Ich bereite mich grad auf eine 7. Klasse vor, die Indien als Thema haben und ich die Ehre habe, mit ihnen den Teil des Yoga anzuschauen und zu üben. Die Lektion hier mit Kristin wollte ich als Inspiration anschauen. Was ich gut fand, war der Anfang. Das "Herunterfahren" der Teens, das vielleicht "unsexy" ist in dem Alter (hab' eine 12- und 13-jährige zu Hause), aber den Yoga ausmacht. Wo ich eher ein Fragezeichen habe, betrifft den Übungsablauf. Könnte evt ein bisschen "zu steif" für diese Zielgruppe sein... ich frage mich, ob die wieder freiwillig Yoga machen würden... don't know ;-) Herzliche Grüsse, Kinga
Alexandra28.01.2017
Ich finde die drei Teen-Videos gut und kann den ein oder anderen Kommentar nicht nachvollziehen. Ich bin selber Mutter und unterrichte auch Jugendliche an einer Förderschule. Ich finde Kristins Stimme nicht scharf, habe die Erfahrung gemacht, dass es für Jugendliche viel leichter ist, wenn man eher "sachlich" ist. Die Emotionen kochen ja eh schnell mal hoch. Dann im Yoga eine ruhige, klare Anleitung zu finden, wie man die Selbstkontrolle wiedererlangen und auf einer tieferen Ebene in Kontakt kommen kann, ohne Vorgaben und zu deutliche emotionale Färbung von außen, schätzen sie dann schnell. Gomukhasana bekommt bei mir allerdings niemand - auch nicht mit Block - hin. Danke , dass ihr auch mal diese Altersgruppe bedacht habt!
Yvonne19.10.2015
...nein, gar nicht gut.
Silke04.10.2014
die Kommentare kann ich nicht nach vollziehen. Auf mich wirkte es sehr entspannend. Allerdings bin ich selbst Mutter und nicht Teen. Kann nicht beurteilen wie es auf die Zielgruppe wirkt.
Thomas12.09.2014
...nicht gut
29.08.2014
Gut, jedoch leider oftmals unklare Anweisungen mit einer oft zu scharfen Stimme. Nicht gerade entspannend.