Rückenleiden ist einer der häufigste Gründe warum Menschen zum Yoga kommen. Rückenschmerzen ist in unserer Sitzkultur ein wesentliches Leiden. Anna Trökes erklärt was Rückenyoga ist, warum Rückenyoga wichtig ist und welche Übungen helfen.
Anstrengung:
Dauer:3 Min.
Level:
Für alle
Für alle
Hilfsmittel:keine
Stil:Yoga Talks
Lehrer:in:Anna Trökes
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Kommentare zu diesem Video
Herbert28.11.2024
kurz bündig überzeugend
Angelika09.06.2024
Sehr anschaulich erklärt.
Dagmar24.02.2024
interessant
Adishakti Krisztina22.01.2024
Danke und bitte mehr davon! ;-))
Joana30.09.2023
Dankeschön liebe Frau Trökes. Ich werde ihre Übungen machen.
Mandy30.07.2023
Super Erklärung
Susanne17.07.2023
sehr schön erklärt- gerne mehr Infos rund um das Thema Rücken
Christine05.03.2023
Gute Erklärung, wusste ich vorher nicht. Danke
Franziska07.01.2023
Thänx
Jasna01.11.2022
Toll!!
Marlies18.08.2021
sehr gut erklärt, nicht auch noch verspannen beim Üben. Danke
Evelyn20.03.2021
Sie erklärt immer alles so toll! Wenn man die Funktionen und das Zusammenspiel der verschiedenen Muskelgruppen versteht, motiviert es mich zumindest enorm. Ich habe dann das Gefühl wirklich für mich gerade das Richtige und etwas Gutes zu tun und meinem Körper zu helfen.
Ingrid30.01.2021
Danke für die hilfreichen und erhellenden Hinweise!
Ina20.11.2019
danke
Andrea31.10.2018
sehr verständlich erklärt
Steffi24.09.2018
Sehr hilfreiches Kurzinterview!
Julia14.08.2017
sehr hilfreich.
Katrin14.01.2016
Es ist so einfach. Danke!
Martina13.01.2016
kurz und bündig - danke!
Xenia12.01.2016
Beim Zuhören schwinden bereits die Rückenschmerzen. Schön und einfach erklärt. Danke Madame Trökes