"Anjali Mudra" ist eine im Yoga am häufigsten verwendete Handgeste. Die Handflächen liegen aufeinander und ähneln einer Gebetshaltung. Die beiden Handlächen symbolisieren die Gegensätze und stehen so aufeinander liegend für die ganzheitliche Verbindung zu dir selbst.
Anstrengung:
Dauer:51 Sek.
Level:
Für alle
Für alle
Hilfsmittel:keine
Stil:Anusara
Lehrer:in:Vilas Turske
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Kommentare zu diesem Video
Annett31.03.2021
das ist weniger als nichts
Claudia Busetti19.11.2020
Eine Erklärung dazu wäre schön gewesen ;-)
Gaby27.10.2019
Ausser den Händen war leider nichts zu sehen, schade!
Berta22.08.2019
ich hätte mir die Kamera etwas weiter weg gewünscht, so dass ich die ganze Körperhaltung sehen kann
30.12.2017
ok
Angela21.07.2017
love love it