| Anstrengung: | Dauer: | 0 Min. | Level: | Für alle | |
|---|---|---|---|---|---|
| Hilfsmittel: | keine | Stil: | Anusara | ||
| Lehrer: | Vilas Turske | ||||
"Anjali Mudra" ist eine im Yoga am häufigsten verwendete Handgeste. Die Handflächen liegen aufeinander und ähneln einer Gebetshaltung. Die beiden Handlächen symbolisieren die Gegensätze und stehen so aufeinander liegend für die ganzheitliche Verbindung zu dir selbst.
Lehrer/in
Darsteller
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Lalleshvari Turske
Lalleshvari (Lalla Turske)ist die erste deutschsprachige zertifizierte Anusara Yoga® Lehrerin und zertifizierte Hormonyoga Therapeutin nach Dinah Rodrigues. Sie ist registrierte Yoga Alliance Yogalehrerin (E-RYT500) und hat Zusatzausbildungen in Ernährungs- und Psychotherapie.
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