In this video…
… you can bring curiosity and interest into the practice.
… you are scanning through your body and unhooking from the mind.
… you let sensations rising in spaciousness, finding what is beyond your thoughts. Following back to the routs of what you really are.
Effect and benefits of the yoga exercise sequence
You calm your mind and reconnect with the space you are.
Location and outfit
This video is a recording of one of our live classes, so it is possible that the video or sound quality may not be the YogaEasy quality you are used to.
In diesem Video …
… kannst du Neugier und Interesse in die Praxis einbringen.
… scannst du durch deinen Körper und löst dich von deinem Verstand.
… beobachtest du deine aufsteigenden Empfindungen aus einer Weite heraus und beobachtest, was jenseits deiner Gedanken ist.
Wirkung und Vorteile der Yoga-Übungssequenz
Du beruhigst deinen Geist und verbindest dich wieder mit der Weite, die du bist.
Ort und Ausstattung
Dieses Video ist eine Aufzeichnung einer unserer Live-Klassen, daher ist es möglich, dass die Video- oder Tonqualität nicht der gewohnten YogaEasy-Qualität entspricht.
