Anstrengung:
Dauer:66 Min.
Level:
Für alle
Hilfsmittel:keine
Stil:Verschiedene
Lehrer:in:Gabriela Bozic

Beschreibung des Yoga-Videos

Finde Akzeptanz und Wohlwollen dir selbst gegenüber. Wenn du dir vertraust, kannst du auch anderen vertrauen. Nimm dir Zeit und kreiere Vertrauen in dieser Relax- und Restore-Klasse. Gabriela Bozic führt dich durch einen meditativen Flow mit Asanas wie Sufi-Circles, Vorbeugen, Kobra, liegender Halbmond und Viparita Karani. Nach diese Klasse hast du dein System heruntergefahren und bist du deinem Herzen wieder ein Stück näher.

Lege dir gern eine Decke zwei Blöcke, ein Bolster und einen Gurt bereit. Die Hilfsmittel sind aber nicht zwingend nötig.

Dieses Video ist eine Aufzeichnung einer unserer Live-Klassen, daher ist es möglich, dass die Video- und Tonqualität nicht der gewohnten YogaEasy-Qualität entspricht.

 

 

Daniela12.10.2025
rating5
Es war wunderbar - tolle Hilfe beim Zentrieren und Entspannen. So freundlich angeleitet. Danke
Bärbel01.03.2022
Also mir gefällt die Sequenz sehr gut, die Tonqualität ist bei mir auch gut.
Meike20.02.2022
rating5
wundervoll! für mich eine wunderschöne Stunde! Ich konnte auch trotz der nicht so tollen Tonqualität gut folgen, obwohl ich schwerhörig bin
Iris17.02.2022
rating5
Sooo schön! Danke!
Birgit12.02.2022
hatte mich auf Relax gefreut, aber irgendwas hat mich veranlasst, abzuschalten. Schade, Gabriela ist eigentlich eine sehr gute... weiß nicht woran es lag. Konnte mich nicht entspannen.keine Bewertung, da ich nicht mitgemacht habe.
Cordula11.02.2022
rating5
schöne ruhige Stimme, sehr entspannend
Sabine28.01.2022
rating2
schlechte Tonqualität, das Dranbleiben faellt schwer.
Margaretha25.01.2022
rating5
Wunderbar entschleunigend. Danke
Bettina24.01.2022
rating2
Eine gute Lehrstunde darüber, was ein Yogalehrer(in) auf keinen Fall tun sollte....sehr interessant dies als selber Lehrende mal so deutlich erspüren zu dürfen. Gabriela ist selber so unruhig, dass sie dies stark überträgt. Sie läuft unruhig und wie es aussieht sinnfrei umher, steigt permanent über ihre Schülerin hinweg, steht ihr im Weg, fummelt immer wieder an der Technik herum (die sollte doch vorher eingestellt sein), sitzt oder läuft im Bild herum und verbreitet sogar noch in Savasana Unruhe....wirklich perfektes Don`t Do Lehrvideo.....und noch dazu bei diesem Thema ... Ich möchte Gabriela empfehlen, a. eine gute Yogaausbildung zu machen, b. dabei vor allem Wert auf Selbsterfahrung und -praktizieren zu legen und c. ihre Persönlichkeit zu (er)kennen und entsprechende Übungen zu praktizieren, die ihr zu innerer Ruhe und Erdung verhelfen. Dabei wünsche ich ihr von Herzen alles Gute und grüße das Licht in ihr - Namaste
Lisa14.01.2022
Übungen wären schön, das Rumgehen und manche Anleitungen hätten mich bald unruhig und nervös gemacht
Tanja12.01.2022
rating4
sehr beruhigend und zentrierend, auch mit der Hintergrundmusik,nur das anfngliche hin und her laufen vobngabriela fand ich störend
Sabine31.12.2021
rating5
Das war pefekt, um am Silvesterabend komplett herunter zu fahren!
Stefanie28.12.2021
Hätte die Stunde gerne gemacht, aber die Tonqualität v.a. mit der Hintergrundmusik gehen gar nicht: Musste abbrechen.
Sylke23.12.2021
Sehr schöne Sequenzen und sehr wohltuend! Um die Ruhe nicht zu stören wäre es besser, wenn man als Lehrerin nicht ständig in Bewegung ist. Stimme war etwas zu leise. Danke für diese schöne Stunde!
Vanessa07.12.2021
rating5
Sehr entspannend. Mir gefällt die Kombination der Atemübungen mit den sanften Bewegungen und den Mantras. Ich hatte zwar bisschen Schwierigkeiten, so lange auszuatmen, aber bin auch noch Anfänger und hatte immer das Gefühl, egal wie man es macht, es ist okay und man hat keinen Stress.
Katrin25.11.2021
rating5
Sehr wohltuende Yogastunde für den Abend zum Abschalten vom Tag. Vielen Dank dafür!
Marion21.11.2021
rating5
Super tolle, einfühlsame, mega entspannte Stunde. Vielen Dank dafür
Katrin16.11.2021
War mir mit dem Singen und Oms zu esoterisch…
Ulrike10.10.2021
rating4
Sehr schoene Entspannung, mich stoerte nur das Herumlaufen von Gabriela etwas. Aber Tiefententspannung.
Astrid15.09.2021
rating4
Sehr sehr ruhige Stunde,eher für den Abend und zum Schlafengehen:) Am Besten warme Kleidung bereit halten oder schon anziehen. Manchmal leider schlecht zu verstehen,gerade wenn Gabriela leise spricht. Trotzdem schön.Danke.
Inga14.09.2021
Sehr sanft...
Andrea11.09.2021
rating5
Rund und gut.
Marion06.09.2021
rating5
so beruhigend, danke
Margrit27.08.2021
rating5
Sehr schön
Cathrin03.08.2021
rating5
entsprach dem Titel :)
Annett31.07.2021
rating5
Ich wüsste zu gern, welche Musik genutzt wurde im Hauptteil der Stunde. Ich suche schon so lange nach Musik, die wirklich so ruhig ist, um im Unterricht eingesetzt werden zu können.
30.07.2021
rating5
Sehr schön für Freitagabend.
Heike18.07.2021
danke!
Marlies16.07.2021
Wunderschön.Vielen Dank. Einfach,aber doch tiefgehend.
Bärbel11.07.2021
rating5
super geniale Entspannung, schade dass das Video nur über die App funktioniert.
Nadine11.07.2021
rating5
Großartig 👏
Isa04.07.2021
rating5
Sehr entspannend und regenerativ. Danke.
Maria03.07.2021
rating5
Schön
Ramona30.06.2021
rating5
Sehr schön, einfach und schnörkellos, herzlich und ehrlich. Dankeschön!
Tanja30.06.2021
rating5
tolle asanas danke
Yvonne28.06.2021
rating5
Wunderbar
Pia28.06.2021
rating3
Eigentlich eine tolle, sehr entspannende Session, die richtig, richtig gut tut - leider ist die Tonqualität so schlecht, dass ich die Anweisungen kaum verstehen konnte. Schade drum, denn so muss man sich ständig aufs Verstehen konzentrieren, statt loszulassen.
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