Um den vielen Wünschen nach Veröffentlichung der Liveklassen nachzukommen, haben wir uns entschieden, diese wieder zahlreicher zur Verfügung zu stellen. Allerdings ist es uns aus zeitlichen Gründen nur OHNE Videovorschläge und Artikel möglich. Wir bitten um dein Verständnis.
Videobeschreibung
Mit somatischen Bewegungen, Yin Yoga und Meditation öffnet Anna den Raum für Stille und Präsenz. Du wirst eingeladen, loszulassen, was das alte Jahr dir gezeigt hat – und Platz zu schaffen für das, was im neuen Jahr entstehen darf. Dieser Abend ist eine Einladung, zu entschleunigen, dich innerlich zu sammeln und dich mit dem Rhythmus der Natur und deiner eigenen Seele zu verbinden.
Yoga-Übungen (Asanas)
- Sufi-Kreise, Variante
- Drehsitz
- Kindhaltung
- Kuhgesicht, Variante
- Shavasana
Wirkung und Vorteile der Yoga-Übungs-Sequenz
Du schwingst dich auf die magische Zeit zwischen den Jahren ein.
Ort und Ausstattung
Dieses Video ist eine Aufzeichnung einer unserer Live-Klassen, daher ist es möglich, dass die Video- oder Tonqualität nicht der gewohnten YogaEasy-Qualität entspricht.
