Beschreibung des Yoga-Videos
Hat das Leben für dich auch gerade so richtig Fahrt aufgenommen und du kommst nicht hinterher? Dann finde in dieser Meditations- und Pranayama-Praxis wieder dein Tempo. Atemzug für Atemzug. Wir starten mit Kapalabhati, gehen dann in die Wechselatmung über und schließen die Praxis mit dem Ganesha-Mantra, als Zeichen des Neubeginns. Finde dein dir innewohnende Geschwindigkeit!
Lege dir Decken und Schreibzeug bereit.
Dieses Video ist eine Aufzeichnung einer unserer Live-Klassen, daher ist es möglich, dass die Video- und Tonqualität nicht der gewohnten YogaEasy-Qualität entspricht. Es gibt zwischendurch eine kleine Unterbrechung, die deine Praxis hoffentlich nicht stört, da sie in einer Pause ist.
