15.05.21: Medical Yoga – Energetisiere deinen Rücken (live)

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Anstrengung: Dauer: 66 Min. Level:
Anfänger und Sportliche ...
Hilfsmittel: keine Stil: Hatha
Lehrer:in: Christiane Wolff
Geeignet für: alle

Beschreibung des Yoga-Videos

In dieser sanften Praxis erkundest du deinen gesamten Rücken und lenkst deine volle Aufmerksamkeit in deine Wirbelsäule. Mit schwingenden und mobilisierenden Haltungen aktivierst du deine Zellen und stärkst so deinen Rücken. Christiane führt dich liebevoll durch Asanas wie Anahatasana, die Schulterbrücke und den Baum.

Du benötigst keinerlei Hilfsmittel. 

Dieses Video ist eine Aufzeichnung einer unserer Live-Klassen, daher ist es möglich, dass die Video- oder Tonqualität nicht der gewohnten YogaEasy-Qualität entspricht.

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