Um den vielen Wünschen nach Veröffentlichung der Liveklassen nachzukommen, haben wir uns entschieden, diese wieder zahlreicher zur Verfügung zu stellen. Allerdings ist es uns aus zeitlichen Gründen nur mit einer verkürzten Videobeschreibung möglich. Wir bitten um dein Verständnis.
Videobeschreibung
Diese Morgenklasse schenkt dir einen bewussten Tagesstart und lädt dich ein, deine innere Energie sanft zu aktivieren. Fließende Bewegungen und eine klare Ausrichtung bringen dich in Kontakt mit deiner Lebendigkeit und Präsenz. Du richtest dich innerlich neu aus, sammelst Kraft – mit Tiefe und Leichtigkeit. Eine Praxis, die dich wach, zentriert und offen in den Tag begleitet. Dich erwarten u.a. Hüftöffner, Twists und Vorbeugen.
Besondere Hilfsmittel
Lege dir gern zwei Blöcke bereit.
Wirkung und Vorteile der Yoga-Übungs-Sequenz
Die fließenden Bewegungen kräftigen sanft und mobilisieren deinen Körper. Gleichzeitig richtest du deine innere Haltung aus und füllst dich mit Lebendigkeit.
Ort und Ausstattung
Dieses Video ist eine Aufzeichnung einer unserer Live-Klassen, daher ist es möglich, dass die Video- oder Tonqualität nicht der gewohnten YogaEasy-Qualität entspricht.
