Um den vielen Wünschen nach Veröffentlichung der Liveklassen nachzukommen, haben wir uns entschieden, diese wieder zahlreicher zur Verfügung zu stellen. Allerdings ist es uns aus zeitlichen nur mit einer verkürzten Videobeschreibung möglich. Wir bitten um dein Verständnis.
Videobeschreibung
Dich erwartet eine kurze Morgenpraxis, die den ganzen Körper anspricht. Du dehnst und mobilisiert deine Hüfte, öffnest deinen Schultergürtel und kräftigst deine Beine. Wenn du mit Musik üben möchtest, findest du hier die Playlist.
ACHTUNG: Isabel ist etwas erkältet und daher nicht in ihrer vollen Form. Die Kommentare nach der Liveklasse waren aber durchweg so schön, dass wir dir die Aufzeichnung nicht vorenthalten wollen.
Besondere Hilfsmittel
Lege dir gerne zwei Blöcke bereit und einen Gurt.
Wirkung und Vorteile der Yoga-Übungs-Sequenz
Du mobilisierst deinen Körper mit kreativen Übungen.
Ort und Ausstattung
Dieses Video ist eine Aufzeichnung einer unserer Live-Klassen, daher ist es möglich, dass die Video- oder Tonqualität nicht der gewohnten YogaEasy-Qualität entspricht.
