Um den vielen Wünschen nach Veröffentlichung der Liveklassen nachzukommen, haben wir uns entschieden, diese wieder zahlreicher zur Verfügung zu stellen. Allerdings ist es uns aus zeitlichen Gründen nur mit einer verkürzten Videobeschreibung möglich. Wir bitten um dein Verständnis.
Videobeschreibung
Dich erwartet eine Morgenpraxis, die den ganzen Körper anspricht. Du legst den Fokus auf die Körpermitte und übst zahlreiche Drehungen. Wenn du mit Musik üben möchtest, findest du hier die Playlist.
ACHTUNG: Isabel ist etwas erkältet und daher nicht in ihrer vollen Form.
Besondere Hilfsmittel
Lege dir gerne zwei Blöcke bereit.
Wirkung und Vorteile der Yoga-Übungs-Sequenz
Du mobilisierst deine Wirbelsäule und kräftigst die Körpermitte.
Ort und Ausstattung
Dieses Video ist eine Aufzeichnung einer unserer Live-Klassen, daher ist es möglich, dass die Video- oder Tonqualität nicht der gewohnten YogaEasy-Qualität entspricht.
