Yogatalk: Lust- und Unlust-Prinzip

Sehr motivierten

ganz toll erklärt, gern noch viel mehr davon

Danke .

Gut erklärt von Valentin, um Menschen mit untersch. unliebsamen Dingen, bzw. aus ihrer Unlust-Situation abzuholen.

Fantastisches Video! Danke dafür

Schöne Motivation.

Interessanter Ansatz, gefällt mir!

gut

tolle Idee mit dem erklärten Prinzip. Werde ich direkt so ausprobieren. Danke

interessante Tipps

Danke für die Anregungen

Gute Tipps

Immer authentisch, das gefällt mir

Wow

Super

Sehr schöner Input, vielen Dank :)

Nichts Neues, viel Küchenpsychologie, ein eher simpler Ansatz.

Ja, aber wenn es mir so viel Lust bereitet, gut und lecker zu essen - womit belohne ich mich denn dann, wenn ich abnehmen möchte?😂

sehr schön

Einfach klasse!! Werde ich ausprobieren! Danke für das tolle Video mit den tollen Tipps (:

Gute Idee ! Das werde ich gleich jemanden weiter geben. Dankeschön.

Einleuchtend und charismatisch erklärt. Danke ☺️

Sehr schön gesprochen. Dankeschön! Man muss den inneren Kompass wirklich immer wieder befragen und sein Verhalten ggf. "nachjustieren". Danke für's dran erinnern!

Er hat ha ja recht! :-)

sehr anregend

sehr anregend

Mein inneres Kind ist noch immer eingeschüchtert und erfüllt seine To Do Liste und nur wenige Male merkt es, das es zu viel ist. Danke für deinen Hinweis, wie ich es verändern kann.

Danke für diese Idee und Übungsmöglichkeit zu spüren, was macht mir Lust/ Unlust?

vielen lieben Dank für eure tollen Videos. funktioniert das auch beim Rauchen aufhören? es fällt mir schwer.

super

Gut kommentiert

er redet so unkompliziert, ich höre ihm einfach gerne zu.

stimmt alles, was gesagt wurde

wie steht es mit "ich kann nicht" und daher die Unlust rührt? Aber die Sache eigentlich Freude bereitet.

Sicherlich gut gemeint und für die Problemchen des privilegierten weißen Mannes auch anwendbar. Aber alles in Allem doch sehr 'grob' kommuniziert. Eine gewisse Differenziertheit und Tiefe würde ich mir schon wünschen. Den Inhalt dieses Videos kann ich auch in einem dieser Happyflowyogaboga-Magazine nachlesen.

👍

👍

Danke für die eigentlich so einfachen Anregungen, und Deine Ehrlichkeit und Offenheit, wenn Du erzählst .. alles sehr hilfreich.

Also ich habe mir das angehört und es als Erfahrung von Valentin verstanden, nicht etwa von einem Yoga-Schuster, der nicht bei seinen Leisten bleibt. Da Valentin auch offen damit umgeht selber mal von Sucht geplagt worden zu sein, finde ich es vollkommen ok. Es sind NICHTdie "Profis" die mir am meisten geholfen haben. Was letztendlich für einen selber funktioniert, ist schwer nachvollziehbar/vorhersehbar, weil wir alle anders ticken. Ich bin übrigens mein Übergewicht losgeworden nach der Geburt meiner Tochter, denn die Muttergefühle machten das SchönSeinWollen so sekundär. Dauerhaft losgeworden, seit 26 Jahren. Nur mal so ...

Valentin du bist echt klasse, so authentisch und cool. Kannst du nicht mal ein Video drehen für Jungs in der Pubertät? Für die jungen Kerle die auf Sinnsuche sind und gar nicht wissen wo sie anfangen können, aber bitte nicht zu spirituell sonst bin ich weg.

Für mich ein seltsamer philosphischer Ansatz!

Sehr niedlich! Aber jetzt weiß ich immer noch nicht, was ich meinem inneren Kind versprechen soll, wenn es nur noch Gemüsesuppe gibt :)

ein bisschen sehr simpel und pauschal. Psychologisch erstens nur fuer sehr einfache Themen und zweitens selbst da nicht fuer alle Typen geeignet. Bei manchen sogar nachhaltig schaedlich, also lieber Distanz zu Kuechenpsychologie als verantwortungsbewusste Yogis, die Ihr sicher sein moechtet, Alexander und Irina.

Der Video ist passend für kleine Kinder . Ehrlich gesagt kam da für mich nichts rüber ...ziemlich oberflächlich ... und dass ich das Video unter spirituelle Programme fand , finde ich bedenklich ...

Zaubert mir immer ein Lächeln auf die Lippen - dankeschön!

Top

Sorry, aber das Thema ist mir zu oberflächlich abgehandelt. Kann man eine Steuererklärung mit einem Partner vergleichen, oder mit einer Freundschaft , oder mit einem Beruf ? Wenn mir etwas Unlust bereitet, sollte ich doch eher durchleuchten, warum das so ist, bevor ich meine Ehe aufgebe, eine Freundschaft kündige, den Job aufgebe (auf den man meistens ja auch angewiesen ist...) Dahinter steckt so viel mehr, und mit Sicherheit sehr viel, was unangenehm ist, es aufzuarbeiten, aber sich lohnt.

Danke!

Ich denke mehr über mein Leben nach und finde dieses Video lässt mich einiges verändern. Ein wirklich guter Ansatz. Vielen Dank

Werde mir eine Liste machen, das ist eine gute Anregung.

Super!

Als Mama mache ich das täglich mit meinem Sohn 😊, habe nie daran gedacht, es auch für mich zu nutzen... Danke für dieses tolle Video und die Rkenntnis

danke

super Idee. Eigene positive Belohnung, genau wie bei einem Kind.

Sehr lustig und unerwartet in einem Yoga-Video: die Passage mit der Steuererklärung (ich bin Steuerberaterin :-) Was des einen Freud (Lust) ist (ich finde es schön, Struktur in Dinge zu bringen), ist des anderen Leid. Vielleicht muss man Manches einfach auch nur delegieren, wenn es zu schlimm wird und gleich in den Action-Film gehen. Ansonsten hilft es sicherlich, sich immer das Ergebnis und die Freude darüber vorzustellen. Und die "Arbeit" an/mit sich selbst, kann man (leider?) nicht delegieren...

Dies soll keine Kritik an eurer wundervollen Arbeit werden, eher eine Anregung zur Diskussion. Ihr habt das Problem schon richtig erkannt, aber ich finde den Lösungsansatz sehr schwierig. Wenn du dabei bleibst, dass die Steuererklärung etwas "schlechtes" ist und du dich danach "belohnst", bleibst du zum einen immer in diesen kleshas von Abneigung und Begierde stecken. Dann finde ich es auch wirklich schwierig, sich Belohnung im Außen zu holen. Kino für dich, für den anderen vielleicht Shopping? Und dann noch lecker Essen als Belohnung? ui ui Für mich wäre folgendes stimmiger: zum einen an der Beziehung zur Steuererklärung arbeiten. Sicher, ist nicht schön, aber auch ein Teil, der zu deinem wundervollen Beruf nun mal dazu gehört. Zum anderen: wenn du die Steuererklärung machen willst und die Unlust kommt - stell dir vor, wie toll es sich anfühlt, wenn du die Steuererklärung fertig hast! Und wie schön es ist, diese Unlust nicht mehr in sich zu haben! Dann kommt die Belohnung aus deinem Inneren, du brauchst keine Dinge im Außen. Also, dass ist für mich persönlich immer eine super Motivation.

Gute Anregungen, anschaulich und nachvollziehbar erklärt.

Danke!

schöne Motivation, danke

ja genau manchmal sind die Dinge so einfach - danke!!!

👍

Aktuelles und verbreitetes Problem angesprochen, finde ich super! Es hat mir gefallen,dass Valentin auch eine persönliche Erfahrung mit uns geteilt hat,das macht es handfester und motiviert dazu.

gut nachvollziehbar, müsste ein etl. mit einer Meditation beendet werden

Vielen Dank an dein inneres Kind

Inspirierend

Danke. Das hat heute den richtigen Punkt getriggert. 😉

Super Impulse!!

Guter Ansatz, das probiere ich aus! 😊

Es macht einfach Spaß mit den beiden - super bitte mehr davon

Auf geht es eine Lust Liste erstellen

😃✌️

Gute Idee

Hallo Valentin, weiß nicht ob so einfach funktioniert! ! Werde es auf den Fall ausprobieren . Danke

Zu anstrengend

Ja das was Valentin sagt ist ganz einfach. Ich mache seit zwei Jahren täglich eine Meditation und habe erfahren wie ich Gedanken umsteuern kann. Seit dem sag ich mir bei Dingen die ich nicht gerne mache, in Etappen zu meistern. Mit einem dicken Lächeln im Gesicht sag ich mir, ich räume einen Schrank auf und den nächsten mach ich morgen. Schwups ist der Schrank in dieser Woche fertig. Danach sitze ich mei einer Tasse Tee und genieße das Gefühl etwas geschafft zu haben Gabun ohne Stress, aber mit viel Freude.🧘🏼‍♂️

Krass - so kann man Süchte, wie "Saufen" loswerden? Toll. Wozu haben wir dann die ganzen Kliniken? Ich spreche jetzt einfach mit meinem inneren Kind und schwups ist die Sucht weg. Sehr gut - vielen Dank. Ich glaub, dass sich auch jeder, der abnehmen will - sich schon vorgestellt hat, wie man durchtrainiert aussehen würde. Blöd nur, dass Essen oft auf der Lust Seite steht - und Sport - bestimmt auch... Sorry - mich bringt das nicht weiter.

Persönlich, lebendig, lehrreich 🙏🙃

Valentin, Du hast einfach eine umwerfend nette Art. Von Dir möchte man täglich so viel Mutmachendes hören. Wunderbar. Vielen DANK!!

Du hast eine tolle, sehr lebendige Art , solche und andere Themen anzusprechen und kurz und rund nahezubringen!

Gut, aber es hätte ruhig noch mehr, ausführlicher erläutert werden können.

Sehr schöne Sichtweise. Werde gleich mal so eine Liste anlegen...

Ich habe von diesem Programm ein anderes Niveau erwartet: habe bislang gedacht, die meisten hier bei YogaEasy sind schon eine Weile mit sich unterwegs, und wünsche mir (uns?) eine Stufe „höher“ abgeholt zu werden

Schöne Sichtweise

Vielen Dank fürs wieder wachrufen 🙏🏻🙏🏻 Sehr inspirierend und danke für dein authentisches Teilen 😄

Sehr schöner Denkanstoß!

Nett

vor lauter Lust habe ich erstmal eine halbe Tafel Schokolade vernascht;-))

Spannendes Thema, lieber Valentin, und danke für euer Programm, so vielfältig, sportlich, meditativ was ihr ihr uns da gerade anbietet. Winterliche Grüße vom Bodensee Petra ❄️☃️ PS habe bei meiner vorherigen Bewertung dich versehentlich mit Alex angesprochen 🙈

toll erklärt,so lebendig und anschaulich, danke lieber Alex

Die Überraschung beim Aufschreiben war, viel mehr auf der Lustseite als auf der Unlustseite zu finden! Das finde ich allein schon sehr motivierend und stärkend!

guter input. Danke.

naja, nichts Neues...

Gute Anregung, danke

Danke für die Inspiration:-)))

Danke dir, Valentin, für diesen Impuls!

Schlichte Binsenweisheit

Danke danke danke ❤️

:-)

Dem inneren Kind eine Freude bereiten... was für eine schöne Idee!

Super schön. Toll vorgetragen. Danke!

Dann schreib ich's mal auf... und meine Steuererklärung schick ich dann zu Valentin, ja? 😉

super! tolle Motivation!

Gute Tips

genial!

Zu Pandemiekonditionen nicht ganz easy, die Lustseite mit alten schönen Gewohnheiten zu füllen. Manchmal schlägt dann das sonst empfundene Gefühl „das ist schön“ so langsam in Unlust um (z.B. dauernd die gleichen Runden spazieren gehen)

Gut erklärt -ich sehe mich wieder

Genau! Danke! Schön gesagt! Jetzt heißt es dranbleiben!

ist super

lebendige und kreative Sequenz die einfach guttut

Gut erklärt, kam für mich gerade zum richtigen Zeitpunkt :-)