Von bharmanasana zu phalakasana zu chaturanga dandasana (Vierfüssler zu Brettstellung)

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Anstrengung:
Dauer:4 Min.
Level:
Sportliche Anfänger
Hilfsmittel:keine
Stil:Anusara
Lehrer:in:Vilas Turske
Lehrer:innen
Vilas Turske
Vilas Turske
Anusara mit tiefer innerer Ruhe und Freude an neuen Perspektiven
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Darsteller
Lalleshvari Turske
Lalleshvari Turske
Hormonyoga gepaart mit der Präzision der Anusara-Ausrichtung
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Kommentare zu diesem Video
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Katja01.02.2023
rating5
Sehr gut erklärt
Susanne10.04.2020
rating3
Etwas zu schnell, zum Erspüren des Energieflusses, zumindest beim ersten Mal.
Jörg10.03.2019
rating2
zu langatmig und wenig Info
Valentin08.06.2018
Super erklärt. Nur schade, dass so selten auf die "Armbeugen" eingegangen wird...
Marie10.01.2018
rating5
so gut erklärt. Vielen herzlichen Dank!
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