In diesem Tutorial zeigt dir Stine Lethan Asanas, die deine Mitte stärken und dein Herz öffnen. Diese Übungen eignen sich sehr gut, um sie in deine tägliche Yoga-Praxis zu integrieren. Es gibt keine Ausreden mehr, denn die einfachen Übungen eignen sich für jedermann und dauern nur drei Minuten.
Stine trägt ein Yoga-Outfit von Hey Honey.
