Starker Körper, klarer Geist - Teil 3: Für eine schlanke Taille, gesunde Schultern und schöne Arme

Ging mir zu schnell und ich das erste Mal zurück machen musste um mir das noch mal an zuschauen

Etwas zu schnell

super

Kurz und anregend!

ein bischen zu schnell, sonst super

Total wohltuend. Vielen Dank!

Zu schnell

Einfach nur Toll.

hätte noch etwas intensiver, längerbsei dürfen :)

Dass Tempo der Bewegungen stimmt nicht immer mit der Ansage genau überein.

Etwas mehr Wiederholungen und eine Seitstützübung hätte ich gut gefunden. Aber insgesamt eine schöne Einheit. Vielen Dank

Schöne Mischung aus Workout und Meditation. Mir wären mehr Wiederholungen der einzelnen Übungen lieber gewesen.

Wundervoll!

Passt für mich mit Atmung und Timing irgendwie nicht. Insgesamt wenig fordernd, aber zu hektisch, um wirklich in die Asanas hineinzugehen.

Hat sehr gut getan, bravo

angenehm fordernde Übung

Perfekt, kurze Einheit

Wenig authentisch nach meinem Gefühl ... habe mich nicht so wohl gefühlt

^super

Tolle Sequenz für fortgeschrittene Anfänger!

Wunderbar, gerne mehr dieser Sequenzen!

Danke für deine freundliche Stimme und die gute Yoga Einheit

Noch etwas mehr Akzentuierung in den Ansagen und es wäre perfekt für mich. Allerdings mag ich auch gerne eine etwas längere Einleitung zur Vorbereitung.

Sehr schöne kurze knackige Praxis. DANKE

Danke es war toll

Super, gern mehr davon. Danke.

Ich fände es gut, wenn die Übungen länger gehalten werden könnten und das ganze langsamer wäre, dann könnte man in die Stellung eintauchen.

Eigentlich wollte ich 5 Sterne vergeben, ging leider nicht.

Eine schlenkerte aber denoch intensive Praxis.

Viel zu schnell und damit auch zu kurz. Das Programm wäre super, wenn man auch richtig atmen könnte und Zeit hätte…schade!

Anweisungen und Bewegungen anfangs schnell, beim 2. Üben aber hervorragend

schöne, kurze, lockernde Sequenz. Hat Spaß gemacht!

Ich habe diese Sequenz schon oft gemacht und finde sie mit jedem Mal besser und effektiver. Auch gut angeleitet mit schöner Stimme.

Was für eine wundervolle Yogasequenz!

wirklich tolle Mischung aus Ruhe und Kraft

es ging leider alles ein bisschen zuschnell

Schöne Sequenz.

Gut für Abends

Super gut!

Perfekt, herzlichen Dank !

Richtig schön, sehr angenehme ruhige Stimme. Kommt zu meinen Favoriten:)

Aber etwas zu kurz

Perfekt, Danke!

Sehr schön angeleitet !

Ruhig, aber prima

eine strengere Übung im Hund — musste etwas abkürzen

Tolle Sequenz nach dem Laufe. Bin wieder locker und entspannt. Gute Ansage mit angenehmer Stimme.

Ich muss an meiner Balance und inneren Stabilität arbeiten. Die Kursführung war super angenehm, schöne ruhige Stimme. Ich genieße es, dass ich Defizite erkenne und das motiviert mich zum weitermachen. Danke für die Hilfestellungen. Brigitte

zu schnell und hektisch, Ansagen nicht synchron mit den Bewegungen und genuschelt, hat mir überhaupt gar nicht gefallen

Anleitung ist nicht immer synchron mit der Ausführenden

nicht mit Ansage synchron

Nicht ganz klare Anweisung bei 2 Übungen

Schöne kurze Sequenz 👍

kurz, aber wirksam! Das Meeresrauschen ist herrlich.

Viiiieeel zu schnell

Der ganze Körper wurde angesprochen, es fühlte sich gut an.

Perfekt zur Erholung nach einem Infekt

Nachvertonung im Studio ist nicht so gut. Hier hinken die Bewegungen der Ansage etwas hinterher.

der direkter Einstieg ohne aufwärmen war komisch.

tolle Übungen! kurz und knackig 😊

sehr gut und wohltuend

Für mich perfekt.

mega coole Moves! =)

Das wird eine meiner Lieblingssequenzen. Ruhig, kraftvoll und abwechslungsreich. Ideal für den Morgen.

Spitze! :-)

sehr wohltuend

Am Anfang mehr BOP als Yoga, aber insgesamt interessante, angenehme Übungen. Sehr angenehme Stimme - Mini-Anmerkung: Atemanweisungen gerne flüstern, wichtige Anweisungen gut hörbar gestalten (musste den Bildschirm im Blick behalten, weil ich unsicher war, ob ich alle Ansagen mitbekomme).

manche Übungen sollten besser und ruhiger erklärt werden

Es ist immer eine Freude mit Gabriela!

die Übung Beine überkreuzen und sitzen (mit beiden! Sitzbeinhöckern) geht noch nicht gut. muss ich noch üben

megaschön

Gute Übung, gute Anleitung, auch wenn ich nicht alles hinbekommen habe.

Sehr schöne Übung, sehr gutes tempo zum mitmachen

Super angenehme Stimme. Wunderbare Sequenz vor dem Einschlafen. Danke 🙏🏻

Gabriela ist wunderbar, freundliche, liebevolle Ausstrahlung, sehr schöne Stimme!

Langweilig

zu hektische Anleitung, wenig Zeit zum Atmen

super

Eine schöne Sequenz, ab und zu sind die Erklärungen der Asanas nicht gut verständlich und man muss hinsehen.

Vielen Dank, har mir sehr gut getan!

Super, guter Start in den Tag.Danke.

Hätte gerne länger gemacht :-)

Zu kurz

Superguter Flow, müsste nur länger sein.........

kein Anfängervideo - doch nach paar mal wiederholen, wird es besser...

Hat Spaß gemacht

Gut

schwer...wie kann man so manche verwickelte Haltung trainieren?? Trotzdem gut.

Etwas kurz, aber sehr angenehm geführt.

Schöne Übungen, aber zu einfach.

Danke für die schöne Sequenz. 🙏

eher gymnastik als yoga

Super

Super

Sehr angenehme Stimme und Art...

Wieder eine gelungene Sequenz. Dankeschön 🙏

Sehr sympathisch

kurz und schön

Super für mich, weil die einzelnen Figuren ohne große Pausen nacheinander ausgeführt werden. Sehr weiche, angenehme Bewegungen für den Körper

Sehr schön

cool

Insgesamt etwas langweilig und nicht der Beschreibung bbp entsprechend

Mein Lieblingsvideo bisher! Fordernd, aber machbar, klare Ansagen und gleichzeitig totales Loslassen. Danke! :)

Sehr schön

gute Lehrerin, aber zu wenig fordernd

Etwas zu kurz, aber gut erklärt und gute Übungen.

zu schneller Atemrhythmus, einiges ungenau beschrieben

Eine Übung hatte die Kamera nicht komplett im Bild, das war sehr schade

Ein tolles, abwechslungsreiches Kurzprogramm.

Gute Beschreibung der einzelnen Bewegung. Mir viel es noch ein bisschen schwer den Atem in einen Rhythmus zu bringen.

wunderschön, Danke Gabriela!

Super erklärt

Die Anleitung hat mit der Ausführung nicht zusammengepasst. Alles etwas schnell, nicht an die Atmung angepasst.

Die „Verbiegungen“ der Beine sind noch etwas zu schwierig, ansonsten sehr schön für die Stärkung der Körpermitte und zur Dehnung. Danke schön...!

länge ist super

Sehr schöne Übungseinheit, danke!

Für Anfänger sollten Die Ausführung der einzelnen Übungen deutlich erklärt werden

Sehr schön, perfekte Länge und sehr angenehme Stimme. Danke!

Sehr schön, beim ersten Mal Tempo herausfordernd (aber das ist ok)

Etwas zu kurz

Die Anleitung zu den Positionen dürfte konkreter sein

Schöne Übungen

Super angenehme Stimme! Vielen Dank!

manchmal etwas zügig in der Atmung.

👍🙏

Fand das Video insgesamt sehr schön, aber das Abschlusskreisen war der Hammer. Werde ich in Zukunft an meine Praxis anhängen. Danke.

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Etwas oberflächlich in die Übungen gegangen

Hat mir sehr sehr gut gefallen. Es war ein Sammeln zu Beginn und ebenfalls am Schluss, darin eingebettet die Übungen, so gut erklärt, dass ich kaum hinschauen musste, mich also ganz auf mich konzentrieren konnte. Alles schön langsam zum Nachvollziehen und auch nicht zu lang, falls man mal wenig Zeit hat. Für mich perfekt. Danke!

super

Anleitung und Ausführung leider wieder nicht synchron...

Sehr gut

Schöne Übungen, ein bisschen länger gehalten wäre optimal!

sehr schön und sinnlich

Soooooo schööön... So kraftvoll und doch so sanft. Ganz lieben Dank

toll

Super schönes, zwar auch forderndes, aber auch entspannendes Video.

Ruhig,kurz, genau richtig für mich am Abend...

Schöne Übungen. Eine Mischung aus etwas Flow und ein bisschen Core.

Danke Gabriela; sehr empfindsam geführt. Allein schon deine Art der Anleitung tut mir sehr gut!!

Hat mir sehr, sehr gut gefallen! Danke!

Sehr tolle Anleitung, angenehme Stimme

Sehr schöne Sequenz in angenehmer Atmosphäre. Ich finde es sehr gut, dass es bei Yoga Easy 20-minütige Sequenzen gibt. So findet sich keine Ausrede: 20 Minuten am Tag sollte man irgendwie unterbringen können.

Tolle Stunde! Perfekt für einen vollen Tag! Kurz und prägnant und doch mit allem was Yoga ausmacht! Man ist stark und erfrischt nach der Sequenz!

Tolle Stunde! Perfekt für einen vollen Tag! Kurz und prägnant und doch mit allem was Yoga ausmacht! Man ist stark und erfrischt nach der Sequenz! Stefanie.

Eine sehr schöne Stunde. Ich finde die kurzen Abschlussmeditatonen von Gabriela sehr ansprechend.

Liebe Bettina, Yoga Übungen wiederholen sich, wir können da nichts Neues erfinden. Wir haben verschiedene Lehrer, verschiedene Yoga-Stile, damit jeder etwas für seinen Geschmack bekommt. Tut uns leid, dass Dir dieses nicht zusagt. Wir geben unser Bestes, dem gerecht zu werden. Herzliche Grüße, Dein Team von YogaEasy.de

absolut verzichtbares video...alle Übungen findet man in anderen Stunden...das Thema mehr oder weniger verfehlt. In dieser Kürze uns Schnelligkeit haben weder die taille , noch Arme oder Schultern wirklich was davon. Ich frage mich bei einigen Videos inzwischen: kommt es yogaeasy doch vor allem auf masse an? Letztendlich wiederholt sich alles immer wieder und so würden wenige, aber wirklich gute Videos, mehr bringen.

Macht Lust auf mehr!

Sehr schöne Anleitung von Gabriela, sie fesselt einen mit Ihrer angenehmen, ruhigen Art und man kann sehr gut folgen. Bitte mehr davon, hoher Suchtfaktor :)

Wunderbare Übungen - die Länge ist gut für zwischendurch und am nächsten Morgen hat man ein herrliches kleines bisschen Muskelkater im Bauch. Danke!!!

Super schöne Sequenz, Atem wird beachtet, Bewegungen strengen an, sind aber ok. Danke!