Der herabschauende Hund ist eine der Grundhaltungen im Yoga. Diese Yoga-Übung kräftigt und streckt den gesamten Körper zugleich und hat dazu noch eine beruhigende Wirkung auf den Geist.
Anstrengung:
Dauer:2 Min.
Level:
Sportliche Anfänger, Mittelstufe
Sportliche Anfänger, Mittelstufe
Hilfsmittel:keine
Stil:Anusara
Lehrer:in:Lalleshvari Turske
Kommentare zu diesem Video
Marion24.05.2023
gut erklärt
Stefanie07.12.2021
Wunderbar detaillierte Anleitung. Danke!
Anaïd02.02.2019
super erklärt