Interview mit Birgit Feliz Carrasco über Yoga X-Large

Sehr einfühlsam angeleitet, für mich aber zu anfängerhaft

Recht hat sie. Yoga tut gut, solange man mit Respekt seinen Körper und Geist fördert und fordert. Danke

Ich fühle mich verstanden! Wohin mit dem Bauch ist tatsächlich die Frage, die ich mir bei "normalen" Kursen am häufigsten stelle

Wow! 100% Zustimmung. Ich dachte ich bin die Einzige, die mit Grösse 54/56 Yoga übt.

Lieben Dank für diese wundervolle Einleitung. Ich fühle mich verstanden. Endlich kann ich mit meinem Körper Yoga praktizieren. Ich habe Yoga seit Jahren versucht immer wieder zu praktizieren, bin ich Yoga-Kurse, habe Einzelunterricht genommen, aber das war es nicht, es fühlte sich immer unstimmig an und ich habe mich nicht wohl und verstanden gefühlt und konnte die Übungen nie so machen, wie sie gezeigt wurden. Jetzt habe ich das Gefühl, hier bin ich richtig und auch ICH kann Yoga machen. Ich kann mir und meinem Körperetwas Gutes tun. Lieben Dank Frau Carrasco

wo in Leipzig Südwest unterrichtet eine FÜLLE-Yogi MUT-YOGA FÜR FÜLLIGE WEIBLICHKEIT???

Ich finde es toll, das so etwas angeboten wird. Das macht hoffentlich vielen Mut sich mehr zu bewegen.

Danke für das Interview - ich mache bei Birgit diese Woche die Fortbildung „Yoga für Dicke“ da ich mich als Yoga-Lehrerin auf genau diese Personengruppe spezialisiert habe, die meinen nicht Yoga machen zu können weil „zu dick“, „zu unbeweglich“, „zu unsportlich“, „zu alt“, zu ich weiss nicht was ich nicht schon noch alles gehört habe…. und da bin ich sehr froh, dass es genau solche Initiativen gibt, Yoga wieder ein Stück weit wirklich allen Menschen - egal welche Makel sie glauben zu haben - zugänglich zu machen. Danke!

Fühle mich a gesprochen, wertgeschätzt und aufgehoben

Toll und motivierend!

Danke für diese aufbauenden Worte. Ich denke, damit bin ich auf dem richtigen Weg.

Bitte bei YogaEasy mehrere Programme und auch live Stunden für mehrgewichtige Yogi(ni)s

Sehr schöne Motivation.

Cool

Tolle Ermunterung mit Yoga zu beginnen, nur mag ich nicht ständig "Dicke" hören, denn ich weiss ja das ich es bin.

Danke für die tolle Arbeit. Endlich eine Person, die Frust und Verzweiflung in Hofnung umwandelt.

Befreiend!

Sie spricht mir aus der Seele. Ich fühle mich mit einer Konfektionsgröße 44 zu dick, bin sehr ungewöhnlich und habe wenig Kraft. Viele Anfängervideos sind mir schon zu schwer. Sie fängt wirklich da an, wo ich mithalten kann und meinen Körper erstmal beweglich zubekommen. Danke dafür.

Sehr erkenntnisreich, ich fühle mich auch als Yoga Moppel angenommen:-)

Schön mal eine andere Ansicht zu hören.

Super Einführung!

Danke für dieses informative Video!

Danke für die aufklärenden Worte! Namaste! 🙏

Gerne mehr XL Yoga Videos. Ich bin zwar mit einem BMI von 28 nicht sehr dick, habe aber vieles, was Frau Carrasco sagt, dass man Schwierigkeiten hat in normalen Yogaklassen (wohin mit dem Bauch etc.) genau so selbst erfahren. Und natürlich schämt man sich als Moppelchen etwas zwischen den oft gertenschlanken Mitübenden.

sie sprechen mir aus dem Herzen

Bitte viel mehr Videos für Yoga für Übergewichtige!!!! Ich war schon bei anderen Yogaplattformen und da hat mir genau das gefehlt. Sie weiß wovon sie spricht - ich kann einfach bestimmte Posen nicht machen weil mir mein Bauch und mein Busen im Weg ist und da ich den Trainer nicht neben mir habe, ist es umso schwieriger weil ich als Anfänger keine Alternativen habe.

Danke für dieses Interview liebe Birgit. Und danke für die Gründung von XL-Yoga. Sooo wichtig und für deinen Mut und die Stärke. Von Herzen liebe Grüsse. Martina

Es ist wichtig und gut es aus- und anzusprechen. :-)

schöne intro

schön und motivierend

Vielen Dank für dieses Interview das meine Seele als ehemalige Dicke berührt. Ich habe mich so oft diskriminiert gefühlt in Yogaklassen. Danke für diesen wertvollen Beitrag

Das macht doch Mut!

Ich finde es sehr bestärkend, dass auch fülligere Menschen sich nicht selbst einschränken oder verstecken müssen und trotzdem in den Genuss einer geeigneten, durchführbaren Yoga-Praxis kommen können. Und zwar ganz ohne Frust! Großartig!

Ich bin nicht dick, sondern kräftig und habe viele Muskeln. Bin 60 Jahre alt und unglaublich unflexibel und ungelenkig, weil ich viel Sport mache und niemals gedehnt habe. Die Basisübungen von Feliz finde ich sensationell. Die schaffe ich gerade noch, ob meiner Muskelverkürzungen. Wünsche mir noch mehr Basisübungen. Vielen Dank auch wie gesagt- TOP für nicht Dicke.

Sehr informativ ;)

Das wurde Zeit.

Tolle Sache!!!

Sehr Gur erklärt

Konkrete Beispiele wären noch gut dazu

Klasse! Würde mich über ein Programm und mehr freuen!

Gut es sollte mehr Angebote für kräftigere Yogis geben weil es das Selbstbewusstsein stärkt 🍀🤩🙏

gute Einleitung um Ängste abzubauen

sehr gut erklärt :)

Großartig, endlich!!!

S

toll

Tolle Sache, denke ich... Leider lassen sich die Videos nicht abspielen. (Ja ich hab's mit Neustart und verschiedenen Browsern versucht)

Es war sehr interessant!

Ein sehr wichtiges Thema! Es sollte viel mehr Yoga X-Large hier geben!

danke für diesen wertvollen Worte! Ich freue mich auf diese Übungen!!

Danke! Die ganzen optisch perfekten, schlanken, super sportlich wirkenden Yogalehrer/innen verderben einem die Freude am Yoga, wenn man selbst älter, nicht schlank und nicht so beweglich ist. Ich wollte mein Abo kündigen...jetzt bleib ich doch dabei.

super, danke dafür

wertschätzend, entstigmatisierend, ermutigend

Sehr tolles Video, man fühlt sich angenommen und aufgehoben. Vielen lieben Dank!

Toll, ich bin selber eine Rubensfrau 😊 und werde solche Menschen gerne unterrichten nach Ende meiner Yogalehrer-Ausbildung!!

Perfekt!!!! Endlich mal keine Bohnenstangenlehrerin bei der ich mich sogar alleine vor dem Bildschirm fast schäme weil ich mit meinen Speckröllchen nicht so beweglich bin wie andere ... Großes Kompliment, ich freue mich auf mehr in dieser Art!!!

Endlich!

großartig, dass Yoga für Dicke mit aufgenommen wurde. Frau Carrasco strahlt sehr viel Kompetenz und Würde aus. Es ist absolut yogisch, wenn jeder mit seiner individuellen Statur berücksichtigt wird und nicht nur schlanke Menschen.

War sehr gut beschrieben

Super Sache! Ich denke, es wird Zeit, dass Yoga nicht nur was für ohnehin schon schlanke und gelenkige Leute zwischen 20 und 40 ist!

Danke Birgit. Klasse Einstellung! Du leistest damit einen tollen Beitrag zu Yogaeasy und der Welt im allgemeinen.

sehr guter Ansatz!