Happy Yoga - After Work Yoga

Tolle Sequenz nach einem langen Bürotag im Sitzen, vielen Dank!

Etwas zu schnell

Zu schnell durchgehuscht

Hat mir gefallen, easy um sich nach Feierabend etwas zu mobilisieren und gleichzeitig runter zukommen.

Eine sehr schön fließende und stimmige Übungssequenz - vielen Dank!

Schöne Übungen für den Abend, Danke dafür! Vielleicht könnte man nochmal über die Tonspur schauen, es knistert/rauscht in den Sprechpausen hörbar.

Grundsätzlich ist es toll für abends, wenn man aber doch etwas dynamisches möchte. Vielleicht könnt ihr es nochmal neu aufnehmen, mit anderer Musik und eventuell etwas ruhiger in der Abfolge...

Alles dehnen und aktivieren. Wunderbar zum Abschluss des Tages vor einem entspannten Abend

Zu hektisch für eine Abendsession

Etwas hektische Sprache, Übungen sind ok.

Wenn Yoga zum Wettlauf wird, bei dem man hinterher hechelt, ist das Ziel m.E. verfehlt. Schade!

Schöne Abfolge!! Gut nach einem Tag am Schreibtisch. Ein bisschen zu schnell, sonst prima!

Kurz und super.

Manche Asanas hätten etwas genauer angeleitet werden können.

Sehr empfehlenswert!

Super abwechslungsreich, tolle, kurze und knackige Sequenz.

hat Spass gemacht, wunderschöne Dehnungen!

Keine besonders gute Anleitung.

Sehr erfrischende angenehme Stimme, schöne Abfolge der Asanas, gleichzeitig ruhig und dynamisch, sehr schöner Aufnahme Ort im Freien und Grünen, vielen lieben Dank!

Hat sehr gut getan nach einem anstrengenden Arbeitstag. Das Tempo war genau richtig.

Auch eine super Sequenz nach dem abendlichen Joggen - schön viel Dehnung!

Musik ist unmöglich....

Etwas hektisch, zu schnell für meine Atmung

Danke! Ich mag die Videos mit Petra sehr. Schade, dass es keine neuern Videos mit ihr gibt.

Übungsabfolge sehr hektisch und schnell, Ansagen unpräzise. Bin bei diesem Video leider nicht runtergekommen.

Ich finde die Videos von Petra einfach super! Vielen Dank! Schade, dass es nicht mehr sind.

Wunderschön - entspannend und fröhlich zugleich - da wird einem froh ums Herz

es war sehr schön. vielen Dank

Hat Spass gemacht; erholsam - danke. Barbara

Danke genau richtig nach der Arbeit

Am Ende etwas hektisch

Etwas schnell angesagt! Trotzdem - tolle Asanaabfolge! Ich finde die Videos mit Petra einfach super! Vielen Dank!

Teilweise ganz schön schnelle Abfolge, gerade beim ersten Mal. Aber insgesamt sehr gut!

Zu schnelle Durchführung. Astanas selbst sehr schön. Fühlt sich gehetzt an, kann nicht so schnell atmen.

Optimal!

es ging mir doch etwas zu schnell. ansonsten hat mir die übungsabfolge sehr gefallen

Übungen auf den beiden Seiten unterschiedlich lang. Zu wenig Anleitung der richtigen Atmung.

leider ziemlich hektisch, kein Moment um anzukommen

zu schnell

Leider ziemlich hektisch und die Anweisungen sind viel zu ungenau.

Viel zu schnelle Übungen hintereinander, sonst toll!

Die Anweisungen kommen ein bisschen zu schnell. Insgesamt eine tolle Abend Sequenz, danke dafür!

leider langweilig

So gut, in kürze wird der Körper nach dem Büro wieder mobilisiert. Danke

Man konnte insb. bei der Taube nicht so gut sehen, wie sie gemacht wurde.

nicht so bequem teilweise

eine schöne kruze Routine!

Sehr gut erklärt, aber nicht so gut sichtbar wegen des hohen Grases!

die Asanas folgen für mich persönlich zu schnell aufeinander...

Schöne Feierabendsequenz, etwas schnell hintereinander weg vor allem zu Beginn. Sonst sehr angenehm :) Spinne kannte ich noch nicht :) Danke

Sehr dynamisch - macht wieder munter! ;-) Was ich nicht so schlimm finde. Danke!

Zu hektische Anweisungen, aber am ende bewirkt es das was es soll :)

Die Mädels sind zauberhaft 👍

Zu schnell

Die Anleitungen hab ich sehr hektisch wahrgenommen; Petra wirkte daher auf mich gestresst. Das hat auch zur Wirkung, dass ich mich selbst ein wenig getrieben fühlte. Die Bewegung an sich tut natürlich gut, aber für after-work würde ich mir mehr Gelassenheit bei den Anleitungen wünschen (kann/soll ja trotzdem "happy" sein)

Eher weniger für Anfänger geeignet, da die Positionen schnell gewechselt werden und es wenig Erklärungen dazu gibt. Für eine kurze Yogasession am Abend ist das Video gut geeignet.

Vor allem zu Beginn war es mir zu hektisch, mit der Zeit wurde es etwas besser.

Ging mir zu schnell.Leider konnte ich meine Hektik nicht los werden.

Hat mir sehr gut gefallen! Vielen Dank!

Genau richtig zum Feierabend, da es nicht zu lang ist!

Ich bin durch diese tolle Yogastunde nach einem anstrengenden Arbeitstag losgelöst und konnte allen Gedankenbalast abwerfen. Ich bin begeistert! Danke

Besonders zu Beginn viel zu hektisch und schnell. Kam kaum hinterher. Hat mir insgesamt leider nicht so gut gefallen

Namaste! Vielen DANK! ?genau richtig um an zukommen.

War mir leider zu schnell aber gleichzeitig ohne flow

Einfach nur wundervoll ?

super

Sehr schönes Video um den Feierabend einzuläuten und alle Muskeln einmal zu dehnen.

Sehr schön und genau richtig, um in den Feierabend zu starten!

Nicht meins - irgendwie ist es mir zu hektisch und hibbelig, manchmal wären mir genauere Anweisungen lieber...

Manchmal nicht ganz rund, aber ganz schön gemacht. Allerdings ist die Musik sehr nervig, es gibt sooo schöne yogabegleitende Musik...

Nettes Kurzprogramm für den Abend mit vielen Vorbeugen. Punktabzug, da die Übergänge zwischen den Asanas nicht immer ganz harmonisch sind.

Eine schöne Sequenz, manchmal etwas zu hektisch.

wirklich gut

Grundsätzlich schöne Übungen. Mir aber für eine Abendentspannung zu hektisch.

Sehr schöne Sequenz, ich bin zu Hause angekommen. Nur die Musik gefällt mir überhaupt nicht.

schön !

Kurz und gut. Danke sehr!

Sehr schöne Übungen, manchmal etwas zu schnell und hektischer Flow für meinen Geschmack und meinen Atemrhythmus. Und wenn man mit dem Rücken zum Bildschirm ist kann man manchen Positionen nicht so gut folgen, weil sie nicht genau erklärt sind.

Die Übungen fand ich sehr gut..auch gerade für "nach dem Feierabend", leider war der Ton nicht durchgehend klar zu verstehen.... LG Conny

Ich finde es ganz toll zum abschalten und lockern nach der Arbeit. Genau die richtige Mischung zwischen heiter und entspannend ?

Die Musik finde ich überhaupt nicht passend.

Ganz schön zackig , aber sehr gut!

Perfekt!

Also, ich bin selbst Yogalehrerin und finde, dass ist absolut nicht für Anfängerinnen geeignet. Ganz ungenaue bis gar keine Ansagen bei den Asanas, keine Tipps für Menschen, die vllt nicht einfach so in die Taube oder in den Drehsitz kommen. Ziemlich oberflächlich und zu schnell meiner Meinung nach...

Sehr schön! Kurz, aber dennoch hat man das Gefühl, etwas geschafft zu haben.

Super Sequenz, vielen Dank! Genau die richtige Länge, um es in den Alltag einzubauen (auch morgens super).

Perfekt. Kurz, gut angeleitet und wohltuend am Abend oder Zwischendurch. Vielen Dank.

Sehr, sehr schön!

Liebe Antje, die meisten Videos beinhalten auch die Kräftigung der Beine. Aber wir empfehlen insbesondere alle Videos aus dem Anusara Yoga

Für mich war es zu schnell. Wenn ich was für dir Beine machen will, welches Video für Anfänger wäre für mich geeignet?

Bin ganz begeistert von den kurzen aber doch intensiven Übungen will mehr davon. Danke

Richtig tolles kurzes Programm! Danke.

Tolle kurze und den ganzen Körper einbeziehende Abfolge, den man wirklich mal schnell in den Tagesablauf einbauen kann und wonach man sich echt gut fühlt :-) Danke

Schöne, fließende Sequenz, besonders die Abfolge Taube/Drehsitz gefällt mir. Sehr inspirierend!

Sie sind wohltuend