Happy Body – Happy Me

Anstrengung: Dauer: 11 Min. Level: Für alle
Hilfsmittel: keine Stil: Meditation
Lehrer:in: Nina Heitmann
Geeignet für: alle

Beschreibung des Yoga-Videos

Über deine Vorstellungskraft bringst du Aufmerksamkeit in die verschiedenen Bereiche deines Körpers – beginnend im Beckenbereich. Welches Gefühl entsteht bei dir? Vielleicht ist es Wärme oder ein Kribbeln? Wie fühlst du dich danach? Viel Freude beim Ausprobieren und Erspüren, wie der Bodyscan mit Nina Heitmann auf eine andere Art und Weise auf dich wirkt.

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