Der herabschauende Hund ist eine der Grundhaltungen im Yoga. Diese Yoga-Übung kräftigt und streckt den gesamten Körper zugleich und hat dazu noch eine beruhigende Wirkung auf den Geist.
Anstrengung:
Dauer:2 Min.
Level:
Für alle
Für alle
Hilfsmittel:keine
Stil:Anusara
Lehrer:in:Vilas Turske
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Kommentare zu diesem Video
23.09.2018
Ich fand das schon gut die Übungen aber es gab da auch ein Problem für mich denn es ging halt nicht so lange und sie war nicht selber zu sehen und sie waren sehr klar und die Frau war halt sehr klein und ja sollte wahrscheinlich so sein aber die Übungen die fand ich gut also die hat mir Spaß gemacht und da deswegen habe ich Ihnen vier Sterne gegeben