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Yoga-Videos » Asana Clips » indudalasana (stehende Flankenstreckung)

indudalasana (stehende Flankenstreckung)

Anstrengung:		Dauer:	4 Min.	Level:	Für alle
Hilfsmittel:	keine	Stil:	Anusara	Level:	Für alle
Lehrer:	Lalleshvari Turske

Komplettprogramm Dehnung

Der herabschauende Hund ist eine der Grundhaltungen im Yoga. Diese Yoga-Übung kräftigt und streckt den gesamten Körper zugleich und hat dazu noch eine beruhigende Wirkung auf den Geist.

Lehrer/in

Lalleshvari Turske

Lalleshvari (Lalla Turske)ist die erste deutschsprachige zertifizierte Anusara Yoga®-Lehrerin und zertifizierte Hormon-Yoga-Therapeutin nach Dinah Rodrigues. Sie ist registrierte Yoga-Alliance-Yogalehrerin (E-RYT500) und hat Zusatzausbildungen in Ernährungs- und Psychotherapie.

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Darsteller

Vilas Turske

Vilas Turske ist zertifizierter Anusara™ Yogalehrer und ist registriert bei der Yoga Alliance als Yogalehrer (E-RYT500). Im Jahr 2004 eröffnete Vilas mit seiner Frau Lalleshvari das erste Anusara Yoga Studio im deutschsprachigen Raum.

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