Mit dieser Sequenz
... trainierst du die Muskulatur rund um die Augen
... belebst und entspannst du die Kopf-, Schulter- und Nackenmuskulatur
... aktivierst du den Lymphfluss und reduzierst so Schwellungen im Gesicht
Face-Yoga-Übungen
- Mobilisierung der Schulter- und Nackenmuskulatur
- Mobilisierung der Augenmuskulatur
- Übung für das Unterlid, die Mundpartie und die Kieferaufhängung
- Massage der Nasen-Stirn-Muskulatur
- Ausklopfen der Kopfmuskulatur
Wirkung und Vorteile
Du aktivierst den Lymphfluss und sorgst für eine entspannte, glatte Augen-Stirn-Partie.
Ort und Ausstattung
Dieses Video haben wir auf Schloss Blumenthal in Aichach gedreht.
