Anusara Yoga - Stabilität und Freiheit
| Anstrengung: | Dauer: | 94 Min. | Level: |
Sportliche Anfänger und ... |
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| Hilfsmittel: | ggf. Block, Gurt | Stil: | Anusara | ||
| Lehrer: | Vilas Turske | ||||
| Geeignet für: | Anfänger, die körperlich fordernde Stunden mögen | ||||
Eine Grundlagen-Klasse, die in ihrer Klarheit und Präzision besticht. Sie führt Dich mit Basis-Stellungen zu einer freudvollen Selbsterfahrung. Die Stunde ist ruhig und doch fordernd, aber immer mit einem Lächeln. Lerne, Dein Bestes einzubringen, um Dich mit Hilfe des Atems und innerer Freude neu zu erfinden.
Und wenn Ihr auch auf Berghütten ohne Internetanschluss nicht mehr ohne Vilas sein wollt: Vilas’ Videos könnt Ihr auf der Seite von Parapara kostenpflichtig downloaden. Die Videos kosten bis 8,99 Euro.
Darsteller
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Lalleshvari Turske
Lalleshvari (Lalla Turske)ist die erste deutschsprachige zertifizierte Anusara Yoga® Lehrerin und zertifizierte Hormonyoga Therapeutin nach Dinah Rodrigues. Sie ist registrierte Yoga Alliance Yogalehrerin (E-RYT500) und hat Zusatzausbildungen in Ernährungs- und Psychotherapie.
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