Anusara Yoga - Stabilität und Freiheit

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Anstrengung: Dauer: 94 Minuten Level:
Sportliche Anfänger und ...
Hilfsmittel: ggf. Block, Gurt Stil: Anusara
Lehrer: Vilas Turske
Geeignet für: Anfänger, die körperlich fordernde Stunden mögen

Eine Grundlagen-Klasse, die in ihrer Klarheit und Präzision besticht. Sie führt Dich mit Basis-Stellungen zu einer freudvollen Selbsterfahrung. Die Stunde ist ruhig und doch fordernd, aber immer mit einem Lächeln. Lerne, Dein Bestes einzubringen, um Dich mit Hilfe des Atems und innerer Freude neu zu erfinden.

 

Und wenn Ihr auch auf Berghütten ohne Internetanschluss nicht mehr ohne Vilas sein wollt: Vilas’ Videos könnt Ihr auf der Seite von Parapara kostenpflichtig downloaden. Die Videos kosten bis 8,99 Euro.

 

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